Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Află de ce iarna au loc mai multe infarcte

De în Sanatate 10 ian 2020

Scăderea temperaturilor reprezintă un risc major pentru sănătate, dar nu numai din cauza degereturilor, a răcelilor, pneumoniei sau a hipotermiei, dar și a faptului că inimile au de suferit.

În noiembrie 2019 a fost publicat un studiu în revista de specialitate JAMA Cardiology, studiu ce a analizat informațiile strânse de la peste 274000 de persoane din Suedia care au confirmat faptul că atacurile de cord sunt mai frecvente atunci când temperaturile scad sub 0, aceste date confirmând un alt studiu, publicat în 2015, de data aceasta în PLOS One, conform căruia iarna au loc cu o treime mai multe infarcte decât vara.

Cel mai mare factor de risc este cel biologic, deoarece temperaturile scăzute provoacă îngustarea vaselor de sânge, ceea ce duce la creșterea tensiunii. În plus, iarna se înrăutățește și angina pectorală, iar inima trebuie să lucreze din greu pentru a menține temperatura corpului, deoarece dacă aceasta scade sub 35 grade Celsius, corpul devine vulnerabil în fața hipotermiei, care dăunează mușchilor din jurul inimii.

Schimbarea stilului de viață

În timpul sezonului rece, activitățile considerate normale ajung să fie mai solicitante, deoarece mersul presupune uneori să treci prin zăpada și să te încordezi când e polei pe jos și simplul ieșit cu mașina din parcare necesită mai întâi deszăpezit cu lopata. În acest timp inima pompează sânge și oxigen către plămâni, iar când această activitate este îngreunată, apar problemele de inimă.

Mâncarea

Iarna oamenii stau mai mult în casă și mănâncă mai mult, mai ales de sărbători, dar alimentele grase și alcoolul, fără a fi urmate de exerciții fizice, duc la colesterol crescut și tensiune ce amenință buna funcționare a inimii.

Stres

Toate sentimentele acumulate de sărbători sporesc nivelul de hormoni ai stresului, dar tehnicile de meditație și activitățile recreative sunt benefice pentru a păstra starea de bine și a evita negativismul. Starea de spirit este deci influențată de toți factorii înconjurători: temperatură, lumină, activitate fizică, mâncare, însă poți evita complicațiile dacă urmezi câteva sfaturi oferite de cardiologi:

  • Îmbracă-te corespunzător - poartă căciulă, mănuși, șosete și haine groase, pentru a-ți păstra pe cât posibilul temperatura corporală.
  • Rămâi în interior - încearcă să stai în încăperi încălzite, iar dacă trebuie neapărat să lucrezi în exterior, ia-ți pauze mici și dese, pentru a te încălzi.
  • Evită să bei alcool - alcoolul are tendința să te facă să te simți încălzită pe moment, dar aceasta este o senzație periculoasă când ești afară.
  • Evită să dai mult cu lopata - această activitate îngreunează respirația și reduce cantitatea de oxigen ce ajunge la organele vitale.
  • Spală-te frecvent pe mâini - infecțiile respiratorii sporesc și ele riscul unui atac de cord, dar pot fi evitate printr-o igienă corespunzătoare.
  • Cere ajutorul - dacă resimți oricare dintre simptomele de mai jos, cere ajutor medical, indiferent de ziua săptămânii sau de oră.


Simptome ale unui atac de cord

Simptomele pot varia în funcție de vârsta și sexul pacientului, astfel:

  • greață;
  • vomă;
  • dureri în partea de sus a corpului, inclusiv mâini, spate, umeri, gât, fălci sau chiar abdomen;
  • respirație îngreunată;
  • senzație de presiune în piept;
  • senzație accentuată de oboseală;
  • amețeli;
  • transpirații reci.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul