Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

Află de ce iarna au loc mai multe infarcte

De în Sanatate 10 ian 2020

Scăderea temperaturilor reprezintă un risc major pentru sănătate, dar nu numai din cauza degereturilor, a răcelilor, pneumoniei sau a hipotermiei, dar și a faptului că inimile au de suferit.

În noiembrie 2019 a fost publicat un studiu în revista de specialitate JAMA Cardiology, studiu ce a analizat informațiile strânse de la peste 274000 de persoane din Suedia care au confirmat faptul că atacurile de cord sunt mai frecvente atunci când temperaturile scad sub 0, aceste date confirmând un alt studiu, publicat în 2015, de data aceasta în PLOS One, conform căruia iarna au loc cu o treime mai multe infarcte decât vara.

Cel mai mare factor de risc este cel biologic, deoarece temperaturile scăzute provoacă îngustarea vaselor de sânge, ceea ce duce la creșterea tensiunii. În plus, iarna se înrăutățește și angina pectorală, iar inima trebuie să lucreze din greu pentru a menține temperatura corpului, deoarece dacă aceasta scade sub 35 grade Celsius, corpul devine vulnerabil în fața hipotermiei, care dăunează mușchilor din jurul inimii.

Schimbarea stilului de viață

În timpul sezonului rece, activitățile considerate normale ajung să fie mai solicitante, deoarece mersul presupune uneori să treci prin zăpada și să te încordezi când e polei pe jos și simplul ieșit cu mașina din parcare necesită mai întâi deszăpezit cu lopata. În acest timp inima pompează sânge și oxigen către plămâni, iar când această activitate este îngreunată, apar problemele de inimă.

Mâncarea

Iarna oamenii stau mai mult în casă și mănâncă mai mult, mai ales de sărbători, dar alimentele grase și alcoolul, fără a fi urmate de exerciții fizice, duc la colesterol crescut și tensiune ce amenință buna funcționare a inimii.

Stres

Toate sentimentele acumulate de sărbători sporesc nivelul de hormoni ai stresului, dar tehnicile de meditație și activitățile recreative sunt benefice pentru a păstra starea de bine și a evita negativismul. Starea de spirit este deci influențată de toți factorii înconjurători: temperatură, lumină, activitate fizică, mâncare, însă poți evita complicațiile dacă urmezi câteva sfaturi oferite de cardiologi:

  • Îmbracă-te corespunzător - poartă căciulă, mănuși, șosete și haine groase, pentru a-ți păstra pe cât posibilul temperatura corporală.
  • Rămâi în interior - încearcă să stai în încăperi încălzite, iar dacă trebuie neapărat să lucrezi în exterior, ia-ți pauze mici și dese, pentru a te încălzi.
  • Evită să bei alcool - alcoolul are tendința să te facă să te simți încălzită pe moment, dar aceasta este o senzație periculoasă când ești afară.
  • Evită să dai mult cu lopata - această activitate îngreunează respirația și reduce cantitatea de oxigen ce ajunge la organele vitale.
  • Spală-te frecvent pe mâini - infecțiile respiratorii sporesc și ele riscul unui atac de cord, dar pot fi evitate printr-o igienă corespunzătoare.
  • Cere ajutorul - dacă resimți oricare dintre simptomele de mai jos, cere ajutor medical, indiferent de ziua săptămânii sau de oră.


Simptome ale unui atac de cord

Simptomele pot varia în funcție de vârsta și sexul pacientului, astfel:

  • greață;
  • vomă;
  • dureri în partea de sus a corpului, inclusiv mâini, spate, umeri, gât, fălci sau chiar abdomen;
  • respirație îngreunată;
  • senzație de presiune în piept;
  • senzație accentuată de oboseală;
  • amețeli;
  • transpirații reci.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul