kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»

Adevarul despre masajul anticelulitic

În Frumusete 15 feb 2008
Despre masajul anticelulitic am primit multe mesaje controversate, de la diversi terapeuti. Astfel incat m-am intrebat nerabdatoare, in vreme ce imi puneam cu vehementa circulatia in miscare, prin cel mai intens masaj permis de forta mainilor mele, daca voi vedea sa ma bucur de rezultate curand. Am aflat raspunsul de la Ada Cirap, kinetoterapeut.
Mit

“Vreau masaj anticelulitic pentru ca la prietena mea a dat rezultate foarte bune. Merita efortul chiar daca a durut-o putin? “

Adevar

Pana sa apara “psihoza” legata de subiectul “celulita”, acest masaj nu exista… sau mai bine spus denumirea nu a fost folosita.

Nu am sa-ti spun ca nu exista acest masaj, desi, de foarte curand am inteles ca a fost introdus ca si seminar in cursul de masaj de la Facultatea de Kinetoterapie, dar am sa-ti povestesc niste lucruri care te vor ajuta sa intelegi de ce consider eu ca e un mit.

Unii specialisti straini considera ca aceasta denumire ar trebui data unui cumul de terapii menite sa lupte contra celulitei – impachetari, vacuum masaj, masajul tesutului conjunctiv, electroterapie, etc.

Acest “tip” de masaj de fapt foloseste multe tehnici din masajul clasic sau suedez, dar sunt facute aplicand o forta mai mare, care este mai mult sau mai putin recomandata si care de cele mai multe ori ramane la aprecierea terapeutului masseur. Aceasta apreciere este in functie de cunostintele anatomofiziologice pe care le are acesta despre celulita.

De fapt, te incurajez sa il rogi pe terapeutul maseur la care mergi sa iti explice in linii mari ce este celulita si cum o combati; este posibil sa auzi cuvinte sau expresii gen:
• trebuie sa aplicam o presiune mare ca sa spargem celulele grasoase;
• trebuie sa suportati un pic de durere ca altfel nu se sparg celulele grasoase;
• celulita este o inflamatie a celulelor grasoase sau a tesutului cutanat;
• celulita se rezolva prin drenaj limfatic.

Pana la urma, orice mobilizare cutanata mai “grosiera”, care sa intereseze intr-o anumita masura si tesutul grasos subcutanat, este prezenta in toate tipurile de masaj si este indicata si benefica pentru a stimula circulatia si inervatia in zona. Insa aceasta metoda este ultima din procesul de combatere a celulitei, nu te amagi cu faptul ca, doar facand asa numitul masaj anticelulitic vei scapa de celulita. Vei avea doar un efect de moment datorita stimularii circulatiei si inervatiei locale care nu va dura mai mult de o zi. Dar aceleasi efecte de stimulare a circulatiei si inervatiei, mai mult decat locale, si multe alte avantaje in plus, poti obtine facand un efort cardio de 30 minute. Efectele sunt de mai lunga durata intrucat vei arde si o cantitate “semnificativa” de grasimi.

Pe langa acea stimulare locala de care iti povesteam, aceasta mobilizare a tesutului cutanat de fapt urmareste o „gimnastica” a tesutului conjunctiv in care stau celulele adipoase. Imagineaza-ti un fagure de tesut conjunctiv in care stau celulele adipoase, iar cand acestea se maresc in procesul de ingrasare acestea ies din casutele fagurelui si imping in piele. Astfel apare coaja de portocala. Acest tesut nu este foarte elastic si de aceea aceasta gimnastica trebuie facuta zilnic, tocmai pentru a largi casutele fagurelui si pentru a face loc mai mult celulei marite. Este un pic cam plastic explicat dar te ajuta sa-ti faci o idee cat mai clara despre celulita. Intelegi acum de ce e trebuie sa „micsorezi” celula adipoasa = sa slabesti = efort cardio = alimentatie sanatoasa si nu doar sa faci un pic mai mult loc celulei adipoase.

In concluzie, celulita apare in urma unor procese complexe deci necesita o abordare similara.

Ada Cirap

Training Manager Pevonia Botanica si Eden Spa
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

angy cristina (23.08.2008, 12:26)
din punctul meu de vedere masajul anticelulitic se face in forta dar nu trebui sa doara...de ce romancele adopta ideea durerii si a vanatailor daca acest lucru este nociv pentru organismul lor?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 iul