Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»

Adevarul despre masajul anticelulitic

În Frumusete 15 feb 2008
Despre masajul anticelulitic am primit multe mesaje controversate, de la diversi terapeuti. Astfel incat m-am intrebat nerabdatoare, in vreme ce imi puneam cu vehementa circulatia in miscare, prin cel mai intens masaj permis de forta mainilor mele, daca voi vedea sa ma bucur de rezultate curand. Am aflat raspunsul de la Ada Cirap, kinetoterapeut.
Mit

“Vreau masaj anticelulitic pentru ca la prietena mea a dat rezultate foarte bune. Merita efortul chiar daca a durut-o putin? “

Adevar

Pana sa apara “psihoza” legata de subiectul “celulita”, acest masaj nu exista… sau mai bine spus denumirea nu a fost folosita.

Nu am sa-ti spun ca nu exista acest masaj, desi, de foarte curand am inteles ca a fost introdus ca si seminar in cursul de masaj de la Facultatea de Kinetoterapie, dar am sa-ti povestesc niste lucruri care te vor ajuta sa intelegi de ce consider eu ca e un mit.

Unii specialisti straini considera ca aceasta denumire ar trebui data unui cumul de terapii menite sa lupte contra celulitei – impachetari, vacuum masaj, masajul tesutului conjunctiv, electroterapie, etc.

Acest “tip” de masaj de fapt foloseste multe tehnici din masajul clasic sau suedez, dar sunt facute aplicand o forta mai mare, care este mai mult sau mai putin recomandata si care de cele mai multe ori ramane la aprecierea terapeutului masseur. Aceasta apreciere este in functie de cunostintele anatomofiziologice pe care le are acesta despre celulita.

De fapt, te incurajez sa il rogi pe terapeutul maseur la care mergi sa iti explice in linii mari ce este celulita si cum o combati; este posibil sa auzi cuvinte sau expresii gen:
• trebuie sa aplicam o presiune mare ca sa spargem celulele grasoase;
• trebuie sa suportati un pic de durere ca altfel nu se sparg celulele grasoase;
• celulita este o inflamatie a celulelor grasoase sau a tesutului cutanat;
• celulita se rezolva prin drenaj limfatic.

Pana la urma, orice mobilizare cutanata mai “grosiera”, care sa intereseze intr-o anumita masura si tesutul grasos subcutanat, este prezenta in toate tipurile de masaj si este indicata si benefica pentru a stimula circulatia si inervatia in zona. Insa aceasta metoda este ultima din procesul de combatere a celulitei, nu te amagi cu faptul ca, doar facand asa numitul masaj anticelulitic vei scapa de celulita. Vei avea doar un efect de moment datorita stimularii circulatiei si inervatiei locale care nu va dura mai mult de o zi. Dar aceleasi efecte de stimulare a circulatiei si inervatiei, mai mult decat locale, si multe alte avantaje in plus, poti obtine facand un efort cardio de 30 minute. Efectele sunt de mai lunga durata intrucat vei arde si o cantitate “semnificativa” de grasimi.

Pe langa acea stimulare locala de care iti povesteam, aceasta mobilizare a tesutului cutanat de fapt urmareste o „gimnastica” a tesutului conjunctiv in care stau celulele adipoase. Imagineaza-ti un fagure de tesut conjunctiv in care stau celulele adipoase, iar cand acestea se maresc in procesul de ingrasare acestea ies din casutele fagurelui si imping in piele. Astfel apare coaja de portocala. Acest tesut nu este foarte elastic si de aceea aceasta gimnastica trebuie facuta zilnic, tocmai pentru a largi casutele fagurelui si pentru a face loc mai mult celulei marite. Este un pic cam plastic explicat dar te ajuta sa-ti faci o idee cat mai clara despre celulita. Intelegi acum de ce e trebuie sa „micsorezi” celula adipoasa = sa slabesti = efort cardio = alimentatie sanatoasa si nu doar sa faci un pic mai mult loc celulei adipoase.

In concluzie, celulita apare in urma unor procese complexe deci necesita o abordare similara.

Ada Cirap

Training Manager Pevonia Botanica si Eden Spa
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

angy cristina (23.08.2008, 12:26)
din punctul meu de vedere masajul anticelulitic se face in forta dar nu trebui sa doara...de ce romancele adopta ideea durerii si a vanatailor daca acest lucru este nociv pentru organismul lor?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 sep