Gimnastica de inviorare
1-2, 1-2! O femeie puternica trebuie sa inceapa ziua in forta, mai ales daca are un program incarcat. Lenevitul in pat, oricat de tentant pare, iti diminueaza din entuziasmul si capacitatea de a face lucruri. Iar o femeie puternica trebuie sa fie mereu contra-cronometru, incepand de la gimnastica de inviorare pana la intalnirea de afaceri de la care nu poate intarzia.Iar 30 de minute de gimanstica pe zi fac minuni pentru conditia fizica dar si pentru sanatate.
Tinuta impecabila, coafura rezista.
Si rezista. Si rezista. Sau cel putin asa ar trebui sa fie, pentru ca urmeaza o zi grea in care trebuie sa dai clasa prin tinuta si atitudine. Prin urmare, unul din tabieturile matinale ale femeilor de succes este sa petreaca cel putin 10-20 de minute in fata garderobei. Si cum se poate altfel cand alegerea tinutei depinde foarte mult de context si de starea de spirit? Iar coafura (chiar si una simpla, realizata acasa) ar trebui sa vina ca o incununare a operei!
Cafeaua de dimineata
Este motorasul care te tine activa pe parcursul intregii zile. Nu vei vedea insa niciodata o femeie distinsa bandu-si cafeaua pe fuga, la autoservire sau, si mai rau, in trafic. Cafeaua de dimineata este un ritual care, facut in graba, poate sa-ti dea dureri de cap sau palpitatii.
Horoscopul
Unele femei cred, altele nu, prin urmare cititul horoscopului este ceva optional. Doamnele care au acordat vot de incredere astrelor isi vor creiona programul tinand cont de previzuni, cele care fac parte din a doua categorie, a scepticelor, vor incepe ziua sub semnul bunei-dizpozitii facand haz de unele previziuni care li s-ar putea parea exagerate.
Blogul preferat
Este o sursa inestimabila de informatii dar si de optimism. Fie ca este vorba despre un blog de business sau unul personal, avem intotdeauna ceva de invatat din experienta celorlati. Ai grija insa: blogurile sunt o lectura placuta si antrenanta si s-ar putea sa te captiveze, in detrimentul sarcinilor de lucru.
Portia zilnica de informatii
O femeie desteapta nu-si permite sa ramana izolata de realitatea societatii in care traieste. Fie ca citesc un ziar sau intra pe site-ul unei agentii de presa, ele sunt la curent cu noutatile zilei, astfel incat o discutie pe orice tema, lansata de o persoana mai bine informata, sa nu le ia prin surprindere.
Mersul pe jos face piciorul frumos
Orice femeie care tine la conditia sa fizica ar trebui sa profite de faptul ca vremea este in continuare acceptabila si sa o ia la pas prin oras. Nu ai timp? De acord, dimineata esti mai mereu grabita sa ajungi la lucru, insa la sfarsitul programului ce te impiedica sa faci cativa pasi pe jos? Daca mergi cu masina, renunta macar pentru o zi la serviciile ei si incearca sa apelezi la mijloacele de transport in comun sau, daca distantele nu sunt prea mari, fa o plimbare. Vei descoperi un pic de magie in toate lucrurile care te inconjoara si carora pana atunci probabil ca nu le acordai atentia cuvenita.
La telefon, cu mama
Nu radeti, mama ar trebui sa ramana cea mai buna prietena a unei femei, indiferent de varsta. Desigur, o femeie desteapta va evita sa ramana pe vecie "fetita alintata a mamei" insa un sfat venit din partea cuiva trecut prin viata sau o barfa mica si nevinovata pot sa-ti schimbe starea de spirit.
Salata la cina
O femeie care tine la conditia fizica va respecta cu regularitate orele de masa si va adopta un regim alimentar sanatos. Poate ca ti se va parea greu la inceput sa bei doi litri de apa pe zi si sa-ti axezi alimentatia pe fructe si legume, insa cu timpul, toate aceste exercitii de vointa se vor transforma in deprinderi iar beneficiile unui stil de viata echilibrat nu-i sunt deloc straine unei femei inteligente!
Blona lui Bote, acostata in trafic
Timpuri Noi sustine astazi un concert caritabil
