Ciocolata cu lapte...
Usor de preparat (faceti abstractie de aportul de-a dreptul sfidator de lipide si glucide!), iar beneficiile ei sunt imense: te calmeaza, te binedispune si-ti da o senzatie de bine. Nu stiu altii cum sunt dar eu cand ma gandesc la anii copilariei simt mirosul de lapte cu vanilie si cacao pe care mi-l aducea bunica direct la pat in diminetile tarzii ale vacantelor de vara. Gustul ciocolatei cu lapte ma face sa zambesc, iar acesta este primul pas spre vindecare!
...si o baie fierbinte
Prin natura noastra, noi, oamenii, suntem tentati sa o luam la sanatoasa cu 100 km/h atunci cand ne confruntam cu o problema greu de rezlovat sau cu o dezamagire. Ei bine, fuga nu este intotdeauna o solutie - solitudinea, da! Si ce poate fi mai relaxant decat sa te refugiezi la sfarsitul unei zile grele in linistea caminului tau, sa arunci la o parte hainele (si problemele!) si sa te scufunzi in apa calda si parfumata din cada? Nu-i asa ca incepi sa privesti putin mai detasat lucrurile?
O seara cu fetele
....incepe cu "incalzirea" : muzica la maxim, hainele aruncate pe pat, o sedinta prelungita de machiaj si, evident, parada modei in fata oglinzii: "Cum imi vine asta?" "Ma arata mai slaba?" "Sunt destul de sexy?"
Daca "ritualul" se desfasoara in "gasca", cu atat mai bine! O seara in oras cu fetele este recomandata in special in cazuri grave de depresie post-despartire si se serveste de regula cu o garnitura de glume rautacioase la adresa lui si a barbatilor in general si cu o sticla de tarie facuta posta. Rezultatul? Veselie debordanta si optimism 100%!
...sau in doi, in fata televizorului
Daca te numeri printre norocoasele care isi gasesc linistea in bratele Lui (ale iubitul, nu ale televizorului, ca doar nu suntem "Familia Simpson!"), atunci de ce sa nu-i ceri ajutorul in momentele dificile? Evident, nu ai chef de nimeni si de nimic si ai nevoie de intimitate ca sa te descarci. Nici nu e nevoie sa-l rogi sa ramana langa tine si sa te intelega pana la capat: el va face in asa fel incat sa-ti distraga atentia (macar pana a doua zi dimineata) de la problemele tale: un film relaxant, un ceai aromat, o patura calda si, evident, bratele lui protectoare. Nimic rau nu ti se mai poate intampla!Povesti de viata
"Nu sunt singura, au mai trecut si altii prin asa ceva!" Este o consolare care te face sa te detasezi putin de problema cu care te confrunti si sa te raportezi cumva si la problemele celorlalti. Indiferent daca accepti sa-ti deschizi sufletul fata de o prietena care a trecut printr-o situatie similara cu a ta, sau citesti o poveste asemanatoare pe blogul tau preferat, vei simti ca esti solidara cu cei din jur si ca nici ei nu sunt straini de problemele tale.
Albumul de familie
Anii trec, oamenii din jurul tau vin si pleaca, insa relatiile cu familia nu se schimba niciodata (sau cel putin asa ar trebui!). Ai momente cand te simti singura intr-un oras mare si rece? Ti-e teama sa iei o decizie sau sa infrunti realitatea? Gandeste-te ca ai tai sunt langa tine neconditionat si ca indiferent de obstacolele pe care le intampini si de deciziile (mai bune sau mai rele) pe care le iei, vei avea mereu sustinerea lor! Gandest-te la cei dragi si la momentele dificile pe care le-ati depasit impreuna. Nu-i asa ca acum, dupa ce ai rasfoit albumul cu poze de famile, te simti deja putin mai bine gandindu-te ca, in fond, in viata ta ai trecut prin tot felul de incercari pe care ai reusit totusi sa le depasesti cu bine?
"Keep walking!"
Si nu, nu este vorba de a-ti gasi alinarea pe fundul unei sticle de tarie, ci pur si simplu de a te ridica de jos si de a-ti relua drumul. Esti obosita dupa lupta pe care tocmai ai dat-o? Nu este o rusine sa inveti din nou primii pasi sprinjinindu-te in baston sau chiar de bratul celor dragi! Cel mai important este sa gasesti in tine puterea de a merge mai departe: taras-grapis, nu conteaza! Continua sa mergi!
"Maine este o noua zi!"
Va mai amintiti probabil celebra replica rostita de Scarlett O 'Hara la finalul romanului "Pe aripile vantului". "Realitatea bate de multe ori fictiunea!" vei fi tentata sa spui, gandindu-te ca in viata reala o femeie, indiferent cat de puternica ar fi ea, va lasa la un moment dat garda jos in fata nenumaratelor obstacole care o despart de idealul ei. Poate ca este asa, poate ca nu. Insa ce ai de pierdut daca te increzi in ziua de maine? Mai rau decat atat nu poate fi (cu mici exceptii, si atunci se poate spune pe drept cuvant ca esti ghinionista!). Si nu uita: speranta moare ultima!
Alanna Aisha: "Suntem mai mult decat ne putem imagina..."
Au facut sex in turnul ceasului din Sydney
