7 trucuri ca să te motivezi ACUM

1. 5 minute de concentrare!

Ai nevoie de doar cinci minute ca să-ţi dai drumul şi să treci peste apatia care te chinuie. Dacă te concentrezi intens timp de 5 minute vei sparge toate barierele gândirii şi te vei pune pe treabă mai repede decât crezi. Fără să-ţi dai seama, cele câteva minute se vor transforma într-o oră, chiar două. De progres.

2. Vânează inspiraţia!

Ţi-ai găsit inspiraţia, eşti într-o zonă propice în care poţi da randament. Continuă să rămâi pe drumul acesta, vânează ungherul care te face să îţi îmbunătăţeşti modul de lucru şi să profiţi la maxim de skill-urile tale. Nu amâna o provocare profesională, dimpotrivă, foloseşte-o ca să rămâi pe aceeaşi cale a creativităţii.

3. Plănuieşte seara ca să fie bine dimineaţa!

Dacă porneşti cu dreptul dimineaţa, odihnită şi pusă pe treabă, mai mult ca sigur nu vei da greş. Fă o listă cu lucrurile pe care trebuie să le faci a doua zi şi vei fi răsplătită în ziua următoare, ştiind ce ai de parcurs, vei avea numai de câştigat.

4. Nu fi perfecţionistă!

Încearcă să nu îţi stabileşti standarde imposibil de atins. Lucrul acesta îţi garantează procrastinare, stres şi decepţie. Trebuie să încerci să lucrezi cu ceea ce ai, pas cu pas, nu să vrei să excelezi într-un teritoriu necunoscut.

5. Nu ignora obiectivele!

Orice te motivează, orice te face să munceşti şi nu îţi uiţi obiectivul este de o importanţă maximă. Aranjează cu drag biroul unde lucrezi, pune-ţi diploma la vedere, o poză cu familia lângă laptop şi eşti deja pusă pe fapte mari.

6. Dă o mână de ajutor!

A îţi împărtăşi cunoştinţele şi talentul cu alţii e la fel de benefic şi pentru tine. Îţi arată de ce eşti cu adevărat capabilă şi te face să îţi recapeţi încrederea în tine. Factori motivaţionali puternici!

7. Nu te forţa!

Motivaţia nu durează o veşnicie. Odată ce ai obsosit, e timpul să iei o pauză, să tragi un pui de somn, să ieşi la o îngheţată. Oferă-i timp subsonştientului să digere strădania ta şi organismului tău să îşi încarce bateriile.