Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

7 semne de anxietate deghizate în detalii mărunte

De în Sanatate 21 mar 2018

Foarte mulți oameni care suferă de anxietate duc o viață normală și sunt fericiți, de cele mai multe ori, dar ignorarea constantă a emoțiilor duce către serioase probleme de sănătate.

Ai în continuare o listă cu simptome care indică prezența anxietății.

1. Probleme cu somnul

Când ai de-a face în fiecare zi cu anxietatea vei avea probleme și cu somnul. Perturbările de somn în timpul nopții, chiar dacă sunt pe o perioadă scurtă de timp, îți schmbă starea emoțională, capacitatea de concentrare și puterea de muncă.

2. Nevoia de control

Când te simți responsabilă pentru orice și oricine și cauți mereu motivul pentru care s-a întâmplat ceva, acesta este un semn de anxietate. Asemenea oameni au chiar dialoguri în care vorbesc mai mult decât ceilalți și preiau automat inițiativa.

3. Anxietate fără vreun motiv bun

Nevoia permanentă de perfecțiune și aceeași dorință din partea celorlalți caracterizează un tip de anxietate diferit și complex, deoarece un om nu poate să-i controleze pe ceilalți și acest lucru îl epuizează fizic și psihic.

4. Dureri inexplicabile

Anxietatea se manifestă atât prin tensiune emoțională cât și în dureri fizice, iar unele astfel de dureri durează până la o lună și epuizează persoana respectivă.

5. Obiceiuri obsesive

Când cineva își roade în mod constant unghiile, trage de haine, își atinge fața, își roade buzele sau se joacă mereu cu părul înseamnă că trebuie să-i acorzi mai multă atenție, deoarece, în cel mai probabil caz, suferă de anxietate.

6. Oamenii din jur nu te înțeleg

Când vine vorba despre oamenii din jur, devii o persoană de neînțeles, pentru că ai prea multe emoții pe care le păstrezi doar pentru tine. Oricum, ideea principală este că nu poți suprima ceea ce simți, deoarece într-o zi vei exploda și îi vei răni pe cei din jur.

7. Te tot învinovățești

Unul dintre cele mai evidente semne de anxietate este că ai constant remușcări și te învinovățești permanent. Te critici mereu și îți dedici majoritatea timpului pe conversații negative cu propria persoană. Dacă faci așa ceva, ai grijă să nu devii insuportabilă chiar și pentru tine însăți.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 dec