zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»
Selena Gomez

Selena Gomez, mărturisire neașteptată. Actrița a vorbit...

Citeste mai mult»
Anne Douglas

Producătoarea Anne Douglas, văduva lui Kirk Douglas, a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 aprilie 2021: Balanețele ar trebui să aibă...

Citeste mai mult»
fier

Cum îți dai seama că ai anemie de fier

Citeste mai mult»
vaccin

Un vaccin candidat împotriva malariei a demonstrat o...

Citeste mai mult»
Anthony

Anthony Hopkins şi Salma Hayek au dansat împreună în Ţara...

Citeste mai mult»
bicarbonat de sodiu

Cum să faci curățenie de Paște cu ajutorul bicarbonatului...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 aprilie 2021: Taurii au parte de momente...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor participa la un concert caritabil

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, pentru prima dată în faţa unui judecător...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai o relație solidă. De ce nu-și va înșela o...

Citeste mai mult»
friptura de miel

Cum faci cea mai bună friptură de miel.Trucurile de care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 aprilie 2021: Racii câștigă bani cu...

Citeste mai mult»
Ronnie Wood

Ronnie Wood, chitarist al trupei The Rolling Stones,...

Citeste mai mult»
rochie

Rochia de mireasă a prinţesei Diana va fi expusă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 aprilie 2021: Leii își doresc schimbări,...

Citeste mai mult»
Răzvan Simion

Mihai Bobonete, declarații controversate fosta soţie a...

Citeste mai mult»
Anthony Hopkins

Anthony Hopkins, recompensat cu Oscar, i-a adus un omagiu...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd a lansat o versiune a piesei „Save Your Tears”...

Citeste mai mult»
Louis

Prinţul Louis împlineşte 3 ani şi o nouă fotografie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 aprilie 2021: Leii sunt copleșiți de...

Citeste mai mult»
ulei de masline

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma ulei de...

Citeste mai mult»
femeie

Cum îți dai seama că ai o stimă de sine scăzută....

Citeste mai mult»

Horoscopul zilei de 23 aprilie 2021: Berbecii au noroc de...

Citeste mai mult»

7 lucruri la care sa renunti inainte de Anul Nou

De în Cariera 29 dec 2014
Anul Nou aproape ca a sosit si reprezinta de multe ori un moment in care noi toti incepem sa ne gandim la lucrurile pe care vrem sa le schimbam in anul care vine.

Chiar daca nu esti fanul schimbarilor care se datoreaza noului an, ai putea sa imbratisezi aceasta idee ca pe unmoment in care poti face cu adevarat o schimbare sau mai multe.

Reflecteaza rapid asupra vietii tale, chiar acum. Simti ca ti-ai urmat visurile si pasiunile in ultimul an? Simti ca ai fost prinsa in capcana stresului din viata ta destul de des in ultimele 12 luni? Ei bine, este momentul ideal in care poti sa iei problema in propriile maini si sa incepi sa schimbi ceva.

Iata cateva lucruri la care poti renunta inainte de Anul Nou, sentimente si obiceiuri pe care le poti lasa de acum in urma ta:

1. Inceteaza dialogul negativ cu tine insati. Este primul lucru de pe lista, deoarece este probabil unul dintre cele mai importante. Cu cat vorbesti mai negativ, mai peiorativ despre tine insati, cu atat te lipsesti de putere.

2. Alege un obicei alimentar nesanatos si renunta la el. Sa ai grija de corpul tau si de modul in care il alimentezi cu combustibil este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face in viata pentru a te mentine sanatoasa, atat la nivel mental, cat si emotional si spiritual. Alege unul dintre cele mai rele, nocive si nesanatoase obiceiuri alimentare si stabileste-ti obiectivul de a renunta complet la el in urmatoarele 3 luni.

3. Renunta la cautarea "succesului". Atat de des ne stabilim scopuri, obiective si planuri pentru noi insine. Insa cu toate astea, avem o idee atat de limitata in ceea ce priveste intelegerea conceptului de succes. Iar fara sa ne dam seama, aducem stresul, grijile si teama in ecuatie pe parcursul intregii calatorii, deoarece nu intelegem pe deplin cum arata succesul pentru noi. In loc de asta, fa tot posibilul pentru a face pasii necesari pentru ca tu sa ajungi acolo unde iti doresti sa ajungi. Nu te lasa amagita de succes.

4. Alunga ideea ca nu poti sa dobandesti sau sa iti urmezi visurile. De multe ori ti s-a intamplat sa ai o multime de idei care sa te bucure si sa te entuziasmeze, care te fac sa te simti pasionata. Dar renunti la ele si le lasi in urma deoarece crezi ca nu le poti face, nu le poti realiza sau crezi ca sunt obiective deloc realiste. In loc sa crezi fiecare cuvintel din asta, fa un pas inainte. Un pas catre realizarea pasiunilor tale, catre indeplinirea visurilor tale. Tu poti face lucrurile din visurile tale sa se intample.

5. Renunta la ideea ca ar trebui sa fugi de problemele tale. De multe ori intram in aceasta capcana mentala potrivit careia trebuie sa lasam lucrurile sa treaca de la sine, sa trecem peste ele. In teorie suna destul de bine, iar tu mergi mai departe, lasand in urma lucruri care s-au intamplat in trecut. Dar facand asta, oare tu chiar ai reusit sa treci "peste", sa mergi mai departe? Nu, din pacate apare ceva care iti declanseaza mai tarziu aceasta minciuna, care apare ca un eveniment fata de care ai resentimente. In loc de asta, mai bine iti infrunti problemele tale si inveti cu adevarat cum sa le lasi in urma ta, cum sa le depasesti.

6. Inceteaza sa te mai compari pe tine cu altii. Acesta este un punct major. Te uiti adeseori la altii si folosesti ceea ce au ei, ce fac ei pentru a te compara si raporta. Tot acest joc nu face decat sa te determine sa te simti trista, la pamant. Asa ca nu te mai compara cu alte persoane, respecta calatoria fiecaruia in aceasta viata, inclusiv calatoria ta. Vei vedea ca nu ai nevoie sa te compari cu alti oameni.

7. Inceteaza sa ii mai judeci pe altii. Judecarea altor persoane poate deveni un obicei sau o dependenta. Este precum un lucru pe care nu putem renunta sa il facem uneori. Data viitoare cand judeci pe cineva, acorda-ti un moment si observa ceea ce faci. Intreaba-te de ce ai facut asta, cum te face sa te simti actiunea de a-i judeca pe cei din jur. Fa un efort constient si inceteaza cu judecatile de valoare. Sursa.

Citeste si: 20 de promisiuni de Anul Nou pe care femeile adora sa le incalce

Citate motivationale de la celebritati care au murit in 2014

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 mai