Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

6 trucuri simple pentru a elimina PESTICIDELE din mâncarea ta

De în Sanatate 19 ian 2016

Majoritatea fructelor şi legumelor pe care le cumperi de la supermarket sunt, adeseori, pline de pesticide. Dacă vrei să îţi detoxifici corpul şi să elimini în mod inteligent toxinele din alimentele pe care le consumi, citeşte în continuare şi află cele mai eficiente metode pentru îndepărtarea pesticidelor.

pesticide

Fructele şi legumele care sunt extrem de contaminate cu pesticide sunt: merele, broccoli, ţelina, legumele cu multe frunze/verdeţurile, roşiile, strugurii, ardeii graşi, mazărea şi fructele de pădure.

Oamenii nici nu îşi dau seama de prezenţa pesticidelor în aceste alimente şi le consumă fără să ştie, iar din cauza pesticidelor, mai târziu pot apărea multe şi diverse probleme de sănătate. Iată mai jos câteva metode prin care pesticidele pot fi spălate şi eliminate de pe alimentele tale preferate:

1. Spală-le cu apă caldă

Deşi pesticidele sunt aplicate pe frunze şi tulpini, o cantitate considerabilă din aceste substanţe toxice se acumulează de asemenea pe fructe şi legume. O spălare temeinică a fructelor şi legumelor în apă caldă te poat ajuta să scapi de aceste toxine înainte de a le consuma. Apa foarte fierbinte sau apa foarte rece nu te vor ajuta să îndepărtezi întreaga cantitate de reziduuri toxice din produsul alimentar. Foloseşte, în schimb, apă călduţă pentru a curăţa fructele şi legumele.

2. Clăteşte-le în apă sărată

Există unele fructe şi legume populare care intră pe lista "alimentelor murdare", pentru faptul că au produse chimice în exces. Înmoaie legumele şi fructele într-un castron mare cu apă şi adaugă apoi o jumătate de linguriţă de sare în această apă.

Lasă produsele (fie că sunt fructe, fie că sunt legume) să stea în soluţia aceasta timp de câteva minute şi apoi clăteşte-le din nou cu apă curată, normală. Cel mai important lucru pe care trebuie să ţi-l aminteşti este să speli întotdeauna produsele alimentare înainte de a le găti şi consuma, indiferent de ţara de provenienţă.

3. Foloseşte o soluţie din oţet diluat

Cele mai multe pesticide conţin organofosfaţi extrem de toxici, carbamaţi, pesticide organoclorurate, sulfoniluree, (insecticide) piretroide, etc., substanţe care sunt potenţial dăunătoare pentru organismul uman. Prezenţa acestor substanţe care contaminează fructele şi legumele nu este doar una superficială, ci din contră: acestea sunt absorbite în aceeaşi măsură de coajă.

Însă nu este nevoie să cumperi produse luxoase de curăţare pentru fructe şi legume, din magazine, atunci când poţi prepara cu uşurinţă, chiar la tine acasă, o astfel de soluţie.

Terbuie doar să pui aproximativ o linguriţă de oţet într-un castron mare de fructe şi să diluezi oţetul cu apă. Lasă fructele şi legumele să stea în această soluţie o perioadă de timp, iar apoi spală-le sub un jet de apă de la robinet.

4. Îndepărtează coaja

În cazul fructelor şi legumelor precum ceapa, cartofii, avocado, merele, portocalele, ghimbirul, mango, morcovii, ridichile, sfecla roşie etc., este mai uşor să îndepărtezi coaja (să o cureţi complet). Spală legumele din nou după ce ai îndepărtat coaja şi foloseşte-le la gătit.

5. Spray de curăţare homemade

Fructele şi legumele care au nevoie de îngrijiri suplimentare sunt cele cu pesticide acumulate. Amestecă 1 lingură de suc de lămâie cu 2 linguri de bicarbonat de sodiu şi amestecă bine cele două ingrediente. Apoi diluează această mixtură cu o cană de apă şi foloseşte-o (într-un recipient cu pulverizator) ca pe un spray, pe care îl aplici pe produsele alimentare. Apoi trebuie doar să ştergi cu un prosop şi să cureţi legumele sau fructele. Nu folosi niciodată săpunuri sau detergenţi pentru vase (ori alt gen de detergenţi) pentru a spăla produsele alimentare, deoarece aceste substanţe nu trebuie ingerate.

6. Curăţă-le cu o cârpă curată

Spălarea şi curăţarea fructelor şi legumelor înainte de a le găti este obligatorie. Aşa că foloseşte o cârpă umedă pentru a şterge suprafaţa curată după ce le-ai clătit cu apă. Curăţarea fructelor şi legumelor cu o lavetă sau un prosop special va îndepărta orice reziduuri rămase pe suprafaţa alimentelor.

Toate aceste sfaturi şi recomandări vor elimina cu siguranţă aproape 85-90% din reziduurile de pesticide din fructe şi legume. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul