michelle

Michelle Obama, în premieră în România: 'A fi un model de...

Citeste mai mult»
cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»

6 trucuri de aparare pe care fiecare femeie trebuie sa le stie

De în Casa & Gradina 18 iul 2014
Chiar daca vara este un anotimp frumos, nu inseamna ca este lipsit de primejdii - hoti, atacatori si tot felul de persoane care pot atenta la siguranta ta. Asa ca astazi iti prezentam cateva sfaturi simple legate de siguranta personala pe care fiecare femeie ar trebui sa le stie.

Pentru inceput, trebuie sa intelegi si sa accepti realitatea. Esti frumoasa, esti femeie si meriti sa fii protejata. Citeste si aminteste-ti aceste sugestii simple de auto-aparare care pot fi de folos pentru orice femeie. Cum iti protejezi casa de hoti in timpul concediului

1. Surpriza sau, cum spun altii, elementul surprizei

Este fie prietenul, fie dusmanul tau. Un atacator va incerca sa te ia prin surprindere. Asa ca e bine ca tu sa fii pregatita si sa folosesti elementul surprizei impotriva atacatorului. Lupta si riposteaza. Esti putenica. Fereste-te de hotii de buzunar pe durata vacantei

2. Studiaza sau fii cu ochii-n patru

Activeaza arta mai putin utilizata, dar extrem de folositoare a vederii periferice; incearca sa vezi imaginea de ansamblu. In loc sa te simti pierduta in vederea lucrurilor ca intr-un tunel permite ochilor tai sa imbratiseze orizontul in timp ce tu te afli afara si te intrebi ce se poate intampla. A salvat o femeie de la viol: ce mesaj are pentru atacator

3. Spatiul

Ideea de spatiu trebuie sa ti-o pregatesti, sa simti ca este propriul tau spatiu. Fii prezenta la nivel mental. Prin faptul ca esti constienta de spatiul tau si de mediul in continua schimbare, esti pregatita sa iei masuri pentru a reduce riscurile pe masura ce acestea se dezvolta chiar sub ochii tai.

4. Abandon

Abandoneaza-ti emotiile. Noi, femeile, suntem fiinte emotionale si acest lucru este ceea ce ne face sa fim milostive si delicate. Dar exista un timp ideal pentru toate, iar supravietuirea in timpul unui atac poate depinde de capacitatea noastra de a abandona emotiile, inclusiv panica aceea care parca ne paralizeaza.

Concentreaza-te pe un raspuns real, faptic - in comparatie cu un raspuns emotional - in scopul de a supravietui, iar acest lucru iti va imbunatati timpul de reactie. Fii atenta la detalii ce tine de "cine", "ce", "unde" si "cum" ai de gand sa faci fata atacului, sa contraataci. Esti increzatoare in puterile tale.

5. Supraveghere

Aceasta etapa nu este valabila doar pentru fortele care aplica legea. Atacatorii vor folosi elemente de supraveghere statica, mobila si/sau tehnica, toate acestea ca parte a planului lor de dinaintea atacului propriu-zis, in scopul de a obtine informatii si pentru a-si alege tinta.

Deoarece este nevoie de timp pentru ca un atacator sa obtina informatiile prin intermediul etapei de supraveghere, ai oportunitatea de a-l detecta si de a lua cateva masuri preventive inainte ca el sa dea spargerea in casa ta.

6. Cunoaste-ti punctele forte

Este un lucru comun ca femeile sa ezite atunci cand sunt atacate. Acest lucru este eficient atunci cand eziti sa tragi cu o arma de foc. Cu toate acestea, in alte situatii o pauza ar putea fi fatala.

Angajamentul tau mental in lupta pentru supravietuire este prima ta putere. Este absolut necesar sa iei aceasta decizie inainte de un atac propriu-zis.

Odata ce vei lua aceasta decizie, vei fi pro-activa si te vei inscrie la un antrenament de auto-aparare bazat pe realitate, vei invata sa utilizezi arme improvizate si vei face tot ceea ce este necesar pentru a fi in siguranta atat tu, cat si cei dragi tie. Dupa ce ai inteles si ai imbratisat aceste fapte, iti va fi mai usor sa intelegi ca meriti protectie. Sursa.

Citeste si: 3 puncte slabe ale locuintei tale pe care le folosesc hotii 

5 accesorii pentru locuinta care ascund obiectele pretioase

Actrita Doinita Oancea, jefuita de hoti: "Mama s-a speriat mai tare decat mine"

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 sep