Un par bogat este sinonimul sanatatii si al tineretii, insa o data cu trecerea anilor foliculii firelor de par se degradeaza si astfel parul incepe sa cada.
In mod normal caderea parului apare la femeile de dupa 40 de ani, insa datorita elementelor genetice ale fiecaruia sau factorilor de stres la care esti supusa, acest fenomen poate aparea si la persoanele mai tinere.
Daca nu ai trecut de aceasta varsta, dar problema caderii parului este prezenta si la tine, incearca sa iti descoperi nevoile corpului si sa ii suplinesti lipusurile. De aceea noi iti sarim in ajutor si iti oferim cele mai utile sfaturi in combaterea "bolii secolului".
1. Urmeaza o alimentatie sanatoasa - Chiar daca nu iti vine sa crezi, o alimentatie sanatoasa este cheia reusitei in problema caderii parului. Parului trebuie sa ii oferi proteine, iar sursele cele mai bune sunt carnea, laptele, albusul de ou, nucile, legumele si pestele.
2. Maseaza-ti frecvent scalpul - Masajul scalpului faciliteaza cresterea si regenerarea parului, datorita punerii in miscare a sangelui din aceasta zona.
3. Controleaza-ti nivelul de stres - Incearca sa ai parte de o viata linistita, lipsita de stres sau tensiuni cotidiene. In timpul liber practica yoga, asculta muzica clasica, joaca-te cu catelul sau copilul tau, plimba-te in natura sau citeste carti. Relaxeaza-te cat poti de mult!
4. Accepta ajutorul hormonal! - Perioada de dupa nastere, apropierea menopauzei, o viata sexuala neregulata sau oprirea brusca a anticonceptionalelor sunt principalii factori in dereglarea hormonilor. Pentru a te stabiliza si in acest plan, apeleaza la un specialist care sa-ti faca analizele necesare.
5. Foloseste minoxidil! - Pentru situatiile mult mai severe de cadere a parului apeleaza si la folosirea unui tratament medicamentos. Acest medicament este un bun vasodilatator care folosit timp de 3 luni iti va oferi un par regenerat, bogat si perfect sanatos.
6. Reintinerirea scalpului cu laser - Aceasta metoda nu este una chirurgicala, ci una care ajuta la fluidizarea sangelui de la nivelul creierului. Metoda laserului este intalnita atat in multe cabinete dermatologice, cat si in centre medicale de implant capilar.
Tu pe care ai incerca-o?
Sursa: Vanidades.es
Sursa foto: outramedicina.com
Citeste si:
Unul dintre cei mai sexy actori de la Hollywood, impotent din cauza produselor pentru par
9 mituri demontate despre cancerul la san
5 remedii pentru lipsa de energie
