Chiar dacă te laşi de fumat, substanţele toxice introduse în organism nu vor dispărea imediat, ci după o lungă perioadă. Pentru a grăbi acest procedeu ar trebui să consumi alimente care îţi detoxifică organismul!
Broccoli
Bogat în vitaminele C şi B5, broccoli elimină nicotina din organism.
Portocale
Fumatul scade nivelul de vitamina C din organism iar consumul de portocale va readuce această vitamină în corpul tău.
Suc de morcovi
Dacă fumezi o ţigară, nicotina va rămâne în organismul tău preţ de 3 zile. Vitaminele A, C, K şi B din sucul de morcovi elimină nicotina.
Spanac
Conţine acid folic, iar despre nicotină se ştie că duce la crearea unui deficit de acid folic.
Kiwi
Te vitaminizează şi ajută la eliminarea nicotinei.
Apă
Fumatul deshidratează organismul. Studiile dovedesc că este mai uşor să renunţi la fumat dacă începi să consumi mai multă apă.
Depistarea cancerului de sân - Examinări gratuite pentru femeile din mediul rural
La ce RISCURI te expui când îţi comanzi apă plată cu LĂMÂIE
