5 simptome de ADHD, pe care le-ai ignorat până acum

Există foarte multe semne care indică prezența acestei boli la tine sau cei dragi.

1. Probleme de concentrare

Persoanele care suferă de ADHD nu pot menține un program strict, sunt dezorganizați și uită lucruri. Mai pot exista și următoarele simptome:
- nu te poți concentra pe detalii și iei decizii greșite;
- atenția ta se îndreaptă către alte lucruri în timpul unor prelegeri sau discursuri mai lungi;
- ți-e greu să te concentrezi chiar și la o conversație scurtă; 
- fie conștient sau inconștient, eviți sarcini care cer concentrare mare și efort intelectual;
- pierzi tot timpul umbrela, pălăria sau mănușile.

2. Probleme de împărțire a timpului

Adulților cu ADHD le este greu să să prioritizeze, să fie consecvenți și să se încadreze în timp, iar următoarele sunt cele mai comune semne:
- probleme cu organizarea timpului la muncă sau sentimentul că nu poți face tot ceea ce trebuie;
- uiți frecvent de întâlniri, promisiunile făcute și programările pe care le ai;
- întârzii sistematic fără nici un motiv.

3. Trebuie să faci tot timpul câte ceva

Hiperactivitatea este mult mai rară la adulți decât la copii, dar sunt și în acest caz câteva exemple:
- nu poți sta liniștită într-un loc, mereu îți schimbi poziția sau dai din picior;
- întâmpini dificultăți când vine vorba să aștepți pe cineva;
- vrei mereu să te miști, să faci ceva, chiar dacă situația nu o cere;
- nu poți citi o carte în liniște sau să faci ceva care cere mai multă atenție.

4. Vorbești neîncetat

Chiar dacă este întrucâtva similar ca la copii, hiperactivitatea te afectează mai mult pe partea psihică decât în ceea ce privește activitățile.
- vorbești într-una, chiar dacă interlocutorul tău ar dori să spună ceva;
- ești nerăbdătoare și neliniștită, deci nu poți aștepta ca o altă persoană să termine ce are de zis și intervii sau începi să răspunzi la întrebări încă nepuse.

5. Invadezi spațiul personal al celorlalți

Mulți adulți cu ADHD au probleme de comportament și ignoră adesea regulile sociae, acționează impulsiv sau spun lucruri neașteptate și neadecvate situației. Simptomele tipice în această situație sunt:
- intri frecvent în spațiul personal al celor din jurul tău, indiferent cât sunteți de apropiați și întrerupi conversații sau activități importante;
- nu ai pic de tact în nici o conversație, pui de multe ori întrebări indiscrete și spui cu voce tare ce gândești, ca apoi să regreți acest lucru.