Irascibilitate şi schimbări bruşte de dispoziţie
Persoanele care suferă de anxietate îşi schimbă brusc starea de spirit, iar asta nu are legătură cu tine, deci nu te comporta ca atare. Există mmomente în care anxiosul îşi controlează foarte bine stările, atât de bine încât chiar el poate uita de ele, dar există şi momente în care acestea iau o amploare uimitoare, care îl împiedică să se comporte normal.
Poftă de dulce
Dulciurile au efecte asemănătoare cu cele ale opiaceelor, ceea ce îi face pe anxioşi să consume dulciuri constant. Partea proastă este că, după ce efectul de euforie indus trece, stările proaste sunt mai accentuate.
Probleme cu somnul
Atunci când anxietatea se generalizează, devine din ce în ce mai greu să te relaxezi. Aşadar, insmonia este un simptom comun pentru anxioşi.
Dureri de cap
Durerile de cap frecvente sunt şi ele un semn al instalării anxietăţii. Reacţia chimică ce are loc în creier atunci când anxietatea atacă poate declanşa o durere de cap de toată frumuseţea.
Oboseala
Anxietatea poate fi mai obositoare decât orice activitate fizică. Asta pentru că aceasta ne oboseşte atât fizic, cât şi psihic. din punct de vedere chimic, anxietatea activează glandele suprarenale, care la rândul loc secretă adrenalină, la fel ca într-o situaţie critică. Eliberarea de adrenalină este urmată de epuizare.
TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT
Cea mai rapidă metodă de a dezgheţa PUIUL
