Nu esti o persoana foarte intuitiva insa ti-ai dori? Iata ce trebuie sa faci pentru a-ti dezvolta asa-numitul al saselea simt: intuitia!
1. Mediteaza - petrece cel putin cateva minute pe zi doar tu cu tine, stand si incercand sa nu te gandesti la nimic. Relaxeaza-te si incerca sa te detasezi de grijile cotidiene.
2. Imprieteneste-te cu natura - incearca sa petreci cel putin 30 de minute pe zi afara, in aer liber, intr-un parc ori, pur si simplu, pe banca din fata blocului, stand si admirand minunatiile naturii.
3. Dezvolta-ti creativitatea - canta, deseneaza, picteaza si scrie tot ce iti trece prin cap.
4. Invata sa asculti - asculta in general. Asculta oameni, asculta muzica, asculta linistea si, nu in ultmul rand, asculta-te pe tine.
5. Fii constient de ceea ce se intampla cu corpul tau - asculta semnalele transmise de acesta si incearca sa le descifrezi. Ofera-i odihna cand o cere, apa cand ii e sete, mancare cand ii e foame si fii in permanenta conectata cu el.
Citeste si:
Dovada stiintifica ca suntem ceea ce gandim: Neuropeptidele
Cele 5 practici yoga care te ajuta sa depasesti problemele de fertilitate
Horoscop zilnic: 14 iunie 2014
Robin Thicke si metodele prin care vrea sa isi recupereze jumatatea
