5 metode de prevenire a racelii

De în Sanatate 26 mar 2013
Exact cand ne obisnuiam cu primavara, iarna a revenit! Temperaturi scazute, vant, ninsori...toate aceste elemente ne fac vulnerabili in fata racelii.

Daca preferi sa previi raceala in loc sa o tratezi, tine cont de aceste 5 reguli de la care nu ai voie sa te abati:

1. Evita contactul direct cu persoanele racite. De asemenea, daca ai racit deja, protejeaza-i pe cei din jur pastrand distanta.

2. Stai acasa cand iti este foarte rau - daca ai febra, ameteli ori tusesti intr-una este evident ca nu te vei putea concentra la locul de munca, mai mult decat atat, vei reusi doar sa te imbolnavesti mai tare. In aceasta situatie este recomandat sa stai acasa pana cand te pui pe picioare. Astfel, te vei vindeca mai repede si nu iti vei pune colegii in pericol.

3. Acopera-ti nasul si gura cand stranuti pentru a nu imprastia germeni de raceala peste tot in jurul tau.

4. Evita sa iti atingi ochii, nasul si gura - este metoda prin care ne imbolnavim adesea. Atingem obiecte pe care se afla germeni de raceala, apoi ne atingem fata si raceala se instaleaza.

5. Dezinfecteaza tot! De la birou si tastatura pana la geanta, pulverizeaza dezinfectant pe toate suprafetele care ar putea gazdui germeni.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iul