Creeaza-ti o propozitie afirmativa cu care sa iti incepi diminetile. Poti incerca fie sa spui o rugaciune, fie sa spui cuvintele magice: “Sunt recunoscatoare pentru ceea ce am si pentru cine sunt.”
Spalatul pe fata dimineata, echivalentul scufundarilor subacvatice
Pune-ti ceasul sa sune cu 15 minute mai devreme decat de obicei si petrece acele minute lenevind in fata televizorului. Te vei trezi cu o stare de bine si vei avea o zi mult mai placuta.
Fa cateva exercitii cu noaptea-n cap, intinde-ti muschii si arcuieste-ti spatele pentru un plus de energie.
Pregateste-ti totul de seara pentru ca dimineata sa nu intri in criza de timp: alege-ti hainele cu care te vei imbraca a doua zi, pregateste-ti pachetul pentru masa de pranz si hotaraste-te cu ce pantofi te vei incalta.
Asculta o melodie vesela in masina, ori la casti, in drum spre serviciu.
Citeste si:
FOTO! Cele mai amuzante cani pentru dimineti reusite
Vrei o silueta de invidiat? Ioana Ginghina iti arata ce sa mananci dimineata
Mihaela Radulescu a organizat in avans o petrecere de ziua fiului ei
VIDEO! Reactia unui caine care a fost orb si isi vede stapanii pentru prima data
