Exista peste jumatate de milion de glande sudoripare in picioarele tale, deci nu este de mirare ca dragele tale picioruse devin mai mirositoare atunci cand dau de caldura excesiva.
Specialistii descriu cateva modalitati prin care ne putem mentine sanatatea la nivelul picioarelor si cum putem pastra prospetimea.
1. Da-le pantofilor tai timpul necesar pentru a se usca. Asigura-te ca fiecare pereche are o pauza bine-meritata in care poate sa respire: pantofii au nevoie de cel putin 24 de ore ca sa se usuce, spun specialistii, asa ca nu purta aceeasi pereche in fiecare zi.
2. Un tratament special pentru degetele de la picioare. Pentru a lupta impotriva mirosului neplacut, scufunda-ti picioarele in apa calda timp de 15 minute, de cateva ori pe saptamana. Adauga 4 pana la 6 picaturi de ulei de arbore de ceai, care actioneaza ca un agent antimicrobian. Insa asigura-te ca ai cumparat un ulei esential real, nu unul contrafacut.
3. Alege sosetele potrivite. Toate sosestele din bumbac iti pot lasa picioarele cu o senzatie neplacuta, de transpiratie, de parca toata apa s-ar scurge prin ele. Incearca o alternativa care poate absorbi transpiratia, cum ar fi un amestec de nailon-bumbac sau un tip de lana eco-friendly.
4. Nu te atasa de dulapul in care iti tii incaltamintea. Cei mai multi dintre noi arunca pantofii in dulap, dar diverse ciuperci si alte microorganisme prospera in spatii mici, intunecate. Lasa incaltamintea intr-o zona ampla, unde poate circula aerul, ne sfatuiesc specialistii.
Alte trucuri utile:
* Dupa ce ti-ai spalat picioarele si ai folosit un exfoliant sau un scrub, este important sa iti usuci bine picioarele. Retine: nu este suficient sa le speli cu apa si cu sapun. Obiectivul este sa indepartezi orice bacterii si celule moarte de la suprafata pielii picioarelor - celule cu care aceste bacterii se hranesc.
* Atunci cand iti stergi picioarele, sterge-le si usuca-le complet. Nu neglija spatiile dintre degete.
* Foloseste un gel antibacterian pentru maini. Poate ti se pare ciudat, dar un gel bun antibacterian pentru maini (parfumat sau neparfumat) poate ucide microbii de pe picioarele tale si poate reduce dezvoltarea bacteriilor.
* Foloseste un antiperspirant. Acelasi tip de antiperspirant pe care il aplici la subrat ar putea fi folosit si pe picioarele tale. Asigura-te ca folosesti un baton separat pentru fiecare zona. Aplica pe picioarele curate, uscate, noaptea, apoi pune-ti sosetele si pantofii cum faci de obicei, in fiecare dimineata. Acest truc iti va mentine picioarele uscate si fresh pe tot parcursul zilei.
* Freaca-ti picioarele cu unua sau mai multe dintre urmatoarele pudre (nu uita sa faci asta si in spatiul dintre degete): pudra de talc (este astringenta, asa ca nu iti va usca picioarele); praf de copt (acesta creeaza un mediu alcalin care nu le prieste bacteriilor de pe picioarele tale); amidon de porumb (acesta ajuta la absorbirea transpiratiei). Surse: 1, 2.
Citeste si: Cum sa iti ingrijesti talpile pe timp de vara
Lama de ras, cel mai mare dusman al unei femei: 5 motive evidente
Scheletul unui bebelus a stat 36 de ani in pantecele mamei
3 dintre cele mai mari mituri despre sutiene, demontate
