Statisticile nu sunt deloc in favoarea noastra. 90% dintre femei, potrivit Women’s Health, au celulita. Aspectul de "coaja de portocala" al pielii incepe sa fie vizibil, de obicei, intre 25 si 35 de ani, cand fibrele de colagen care leaga grasimea de piele incep sa se intinda si sa se rupa, permitand celulelor de grasime sa iasa in evidenta, sa iasa la suprafata. Chiar daca celulita nu vine insotita de un manual al utilizatorului, exista cateva lucruri utile pe care le poti face pentru a diminua aspectul neplacut al pielii de pe coapse, abdomen, picioare. Asa ca simte-te mai confortabil cu tine insati si apeleaza cu incredere la aceste trei remedii:
1. Acasa la tine
Cafeina este clasicul ingredient din cremele pentru celulita deoarece intareste/intinde imediat pielea. Dar noile studii au aratat ca functioneaza chiar mai bine atunci cand este utilizata impreuna cu retinol ( vitamina A). Care este principiul: cafeina reduce circulatia sangelui si, temporar, micsoreaza celulele de grasime, creand o imbunatatire imediata si un aspect mai fin si mai de durata al pielii in aproximativ o luna; in schimb, retinolul (responsabil de cresterea colagenului) joaca un rol pe termen mai lung, reparand structura celulelor tale de-a lungul timpului (uneori poate dura pana la 12 saptamani ca retinolul sa functioneze asupra celulitei tale). Dermatologii spun ca vei obtine cel mai bun efect in lupta cu celulita daca vei aplica doua straturi din doua creme (una peste cealalata) in fiecare noapte. Aplica mai intai retinolul, apoi o crema anticelulitica ce contine un procent cat mai mare de cafeina. Scapa de celulita cu acest ingredient minune!
2. La sala de sport
Poti obtine rezultate vizibile impotriva celulitei si la sala de fitness. Poti opta pentru un antrenament axat strict pe acele zone cu probleme. Pe o banda de alergare cu o inclinatie de 6%, alearga in sprint timp de un minut, apoi incetineste ritmul, pana cand vei merge normal, ca la o plimbare, timp de 30 de secunde; repeta aceasta rutina pana vei avea un total de trei sprinturi. Pentru o ardere maxima a grasimilor, strecoara acest exercitiu pe banda de alergat la inceputul si la sfarsitul rutinei tale obisnuite de la sala de sport. Un studiu publicat in Jurnalul de Psihologie Aplicata a aratat ca oxidarea grasimilor a crescut cu 36% dupa un antrenament de aerobic de mare intensitate. Topeste celulita mancand! Ce iti recomanda Florentina Opris
3. La cabinetul medicului
Daca vrei sa obtii rezultate dramatice, trebuie sa stii ca acest lucru te va costa destul de mult - cateva sute sau mii de lei. Dar aceste rezultate vor dura ani de zile. Exista o multime de tratamente care te ajuta sa lupti impotriva celulitei, unele mai costisitoare ca altele. De tine depinde ce vei alege si ce anume ti se potriveste. Spre exemplu, in Statele Unite ale Americii exista un procedeu care topeste grasimea cu ajutorul unui laser pe baza de fibra optica, ce este introdus sub piele, care stimuleaza si producerea de colagen. In functie de procedeul sau de tehnica pe care o alege, rezultatele sunt vizibile mai repede sau in mai multe luni - de la 3 la 12 luni.
Citeste si: Nicoleta Luciu face tratamente de infrumusetare la distanta
Nu stii cate sedinte de masaj anticelulitic sunt ideale? Cori Gramescu iti explica
Diana Bisinicu, admirata de o alta vedeta: "Are carnea tare, ca inainte de sarcina"
Asa scapi de celulita in cel mai scurt timp!
Scapa de celulita folosind cafea!
Ai plati 2.500 de lire ca sa scapi de celulita?
Adio celulita - Ioana Ginghina iti spune cum ii vii de hac
Cum combate Monica Gabor celulita - Ai face la fel?
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net, sheknows.com
3 greseli de beauty pe care si tu le faci!
Ioana Maria Moldovan iti dezvaluie trucuri pentru un ten sensibil
