3 obiecte pe care le folosesti ZILNIC si care cauzeaza stres

De în Monden 5 mar 2015
Esti din ce in ce mai stresata si nu reusesti deloc sa te relaxezi? Iata 3 obiecte de care esti dependenta si care iti provoaca o stare permanenta de stres!

Telefonul - probabil ca si tu ai senzatia ca smartphone-ul iti face viata mai usoara si mai frumoasa, insa lucrurile nu stau deloc asa. Telefonul tau ti-a creat o dependenta si acum te afli intr-o stare de stres continua. De aceea avem adesea falsa senzatie ca ne vibreaza telefonul in buzunar ori in geanta.

Dormi chiar azi in costumul Evei! 5 beneficii spectaculoase

Veioza - fie ca este vorba despre veioza, fie ca este vorba despre orice alta sursa de lumina, stresul si starile depresive sunt accentuate de lumina la care esti expusa pe timp de noapte. Asta pentru ca lumina scade secretiile de melatonina, hormonul care previne aparitia depresiilor si se lupta cu stresul. Asadar, ai face bine sa renunti la orice veioza si sa iti tii telefonul cu fata in jos pe timp de noapte intrucat pana si lumina produsa de acesta te va afecta.

Ceasul - este imposibil sa renunti la ceas, insa ai face bine sa iti impui sa te uiti la ceas cat mai rar. Asta pentru ca, cu cat te vei uita mai des, cu atat iti vei face mai multe griji gandindu-te la activitatile pe care le ai de facut in urmatoarele ore. Este important sa te concentrezi pe ceea ce ai de facut ACUM, fara sa te gandesti la ceea ce ai de facut mai tarziu.

Citeste si:

Fertilitatea este influentata de ORELE petrecute la birou - Afla cum

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 aug