3 ceaiuri pe care trebuie sa le bei!

De în Sanatate 1 apr 2013
Ceaiul, pe locul doi in topul celor mai consumate bauturi din lume, are o multime de beneficii pentru sanatatea noastra. Insa ce tip de ceai ar trebui sa alegem?

1. Ceaiul negru - cel mai raspandit tip de ceai consumat, ceaiul negru este extrem de bogat in continutul de antioxidanti. Studiile au dovedit ca acesta scade nivelul de colesterol, consumul unei cesti de ceai negru pe zi scazand riscul aparitiei unui atac cerebral cu pana la 21%.

2. Ceaiul verde - are un continut ridicat de catehina, antioxidantul cu efect in prevenirea cancerului, dar si a bololor cardiace. O ceasca de ceai verde pe zi iti scade riscul de a fi diagnosticat cu o boala cardiaca, cu pana la 10%.

3. Ceaiurile din diverse plante - spre deosebire de cele de mai sus, acestea nu contin cofeina. Au, de asemenea, diverse proprietati precum: calmarea problemelor digestive (ceaiul de menta) ori relaxarea organismului si inducerea starii de somn (ceaiul de musetel).

Pont: evitati ceaiurile pentru slabit intrucat pot contine substante periculoase, cu efect laxativ.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 iul