Bazele frumuseții sunt simple și la dispoziția oricui, așa că ai grijă de tine mereui!
1. Nu ignora crema cu protecție solară
Pielea frumoasă și sănătoasă poate fi obținută doar cu folosirea regulată a cremei de protecție solară. Mamie McDonald, expert cosmetician care a lucrat cu Madonna, a declarat că orice alt sacrificiu va fi inutul fără utilizarea acestui tip de cremă. În timp ce Dr. Lancer, un alt cosmetician al celebrităților ne sfătuiește să folosim de mai multe ori pe zi cremă de protecție solară cu factor de cel puțin 30.
2. Nu-ți usca prea tare fața dacă există o inflamație
Majoritatea cremelor anti-pete conțin benzoyl peroxide, care usucă pielea și agravează astfel inflamația, prin producerea de mai mult sebuum. De asemenea, alcoolul are efecte similare. Dr. Harold Lancer recomandă exfolierea cu acid salicilic sau lactic și curățarea cu măști speciale.
3. Nu uita niciodată de gât
Gâtul este partea corpului care dezvăluie aproape instantaneu vârsta unei femei, deci este foarte important să ai grijă de el. Pielea de aici este subțire și necesită cel puțin aceeași îngrijire de care beneficiază fața. Totul va arăta impecabil dacă depășești linia bărbiei.
4. Freacă-te cu un cub de gheață
Dr. Ava Shamban, dermatolog în Santa Monica își sfătuiește pacientele să se frece cu un cub de gheață pe piele, pentru câteva secunde, pentru a pune în mișcare sângele. Acest lucru stimulează circulația și pielea va străluci.
5. Depozitează-ți corect produsele cosmetice
Dr. Debra Jaliman avertizează în privința depozitării produselor cosmetice în baie, pentru că umezeala și căldura le face să expire mai repede. Cremele de față și alte accesorii pe care nu le folosești în mod frecvent ar trebui ținute în frigider.
6. Păstrează curat orice lucru îți atinge pielea
Dr. Lancer spune că nu ar trebui să-ți atingi pielea nici măcar cu degetele murdare, cu atât mai puțin cu alte obiecte. Ar fi bine să schimbi așternuturile cel puțin o dată pe săptămână dacă ai un ten uscat sau normal și chiar de trei ori pe săptămână dacă ai tenul gras. În plus, curăță-ți din când în când ecranul telefonului.
7. Nu folosi scrub-uri sau bureți pe față, mai ales dacă ai pielea predispusă la acnee
Christie Kidd, un specialist în frumusețe din Beverly Hills, recomandă ca niciodată să nu se folosească produse abrazive pe față dacă tenul este afectat de acnee, pentru că asta duce la agravarea inflamației. Orice tip de piele are nevoie de o curățare delicată, fără săpun, drept pentru care, dacă vrei să reduci inflamațiile aplică pe locurile afectate o soluție din apă și aspirină.
8. Masajul facial te ajută să scapi de cercurile de sub ochi
Experții recomandă drenajul prin masaj, pentru a scăpa de cearcăne și cercurile de sub ochi. Procedura stimulează limfa și face pielea să fie mai fină, iar pungile dispar cu timpul. Nemaipunând la socoteală că poți face acest lucru chiar acasă la tine, deoarece este destul de ușor de învățat.
9. Îngrijește-ți mâinile
Mâinile au nevoie de cel puțin tot atâta îngrijire cât are fața sau gâtul, pentru că pielea este subțire și delicată. Încearcă să faci treabă prin casă cu mănuși și să-ți dai în mod frecvent mâinile cu cremă, pentru asta poți folosi aceeași cremă cu care te dai și pe față și nu uita de crema cu protecție solară.
10. Curăță-ți în profunzime pielea
Dermatologul Debra Jaliman scoate în evidență faptul că niciodată n-ar trebui să te duci la culcare fără să te demachezi. Dacă nu vei respecta acest sfat, porii tăi se vor astupa și vei avea parte de coșuri și alte inflamații. Pe cât de simplu pare, pe atât de multă lume nu respectă acest lucru, ca să nu mai vorbim că demachierea trebuie realizată chiar dacă nu ai fost machiată în ziua respectivă, pentru a curăța toate impuritățile acumulate.
11. Dormi întotdeauna fără sutien
Pe cât de mult s-ar putea să fii tentată să lași sutienul sau bustiera pe tine, acest lucru este nesănătos, deoarece apasă pielea și blochează circulația corespunzătoare a sângelui, ceea ce duce la diverse probleme de sănătate. În plus, deși la început nu ți se pare, peste noapte cauzează iritații, disconfort și înnegrirea pielii.
Iată de ce femeile din Japonia sunt slabe și nu-și arată vârsta
14 trucuri de frumusețe pe care ți-ai fi dorit să le știi mai demult
