Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

10 obiceiuri de frumusețe pentru care îți vei mulțumi singură peste 10 ani

De în Frumusete 5 oct 2018

Frumusețea nu ține doar de genetică ci și de obiceiurile ficărui om în parte. Unele dintre noi obișnuiesc să bea câte un pahar de apă dimineața pe stomacul gol, în timp ce altele au o rutină de îngrijire a feței foarte riguroasă și toate acestea se vor vedea în viitor.

Aceste 10 obiceiuri te vor face să fii recunoscătoare peste câțiva ani și vei vrea să- împărtășești experiențele tale cu toată lumea.

1. Ține picioarele deasupra capului

Ridică-ți picioarele pe un perete când vorbești la telefon și eventual pune-ți o mască hrănitoare pe față, deoarece acest obicei te ajută să eviți venele varicoase. Poziția cu picioarele în sus ajută sângele din picioare să circule prin organism fără a sfida legile gravitației. Te vei simți mult mai odihnită și vei gândi mai pozitiv după ce vei sta câteva minute în această poziție.

2. Folosește cremă cu protecție solară tot timpul anului

Pe cât de ciudat ar părea, folosirea cremei cu protecție solară de-a lungul întregului an este un obicei util, deoarece radiațiile atacă pielea atât vara cât și toamna sau iarna. Studiile au arătat că cei care aplică mereu cremă cu SPF îmbătrânesc cu 24% mai încet decât restul lumii. Din același motiv se recomandă și purtarea ochelarilor de soare pentru mai mult timp.

3. Ai grijă de pielea de pe gât

Pielea de pe gât este foarte subțire și vulnerabilă, la fel ca cea de pe pleoape și în aceste locuri se văd primele semne ale îmbătrânirii. La cele cărora le place să citească când stau trântite în pat sau care dorm pe perne înalte se pot vedea cercuri de riduri chiar înainte de împlinirea vârstei de 30 ani, de aceea este foarte important să-ți hidratezi bine gâtul.

4. Cară mereu cu tine un recipient cu apă

Toată lumea știe cât de importantă este hidratarea, dar puține sunt persoanele care fac din băutul apei un obicei. Cel mai bine ar fi să-ți cumperi un bidon refolosibil, pe care să-l ții mereu cu tine în geantă. Astfel ajuți mediul, deoarece nu mai încurajezi folosirea sticlelor de plastic, faci economii pentru că nu mai dai mereu banii pe sticlele cu apă și îți faci un bine dacă te menții hidratată.

5. Dormi pe perne fine

Foarte puțini oameni au fața senină când se trezesc, iar acest lucru se întâmplă deoarece tenul se mulează pe materialul pernei, ceea ce rezultă în riduri de expresie și păr ciufulit. Când vei înlocui fața ta de pernă obișnuită cu una din satin sau mătase, te vei trezi mai liniștită, cu fața mai netedă și vei fi mai bine dispusă, deoarece vei diminua fricțiunea dintre pielea ta și materialul feței de pernă.

6. Prinde-ți părul cu clame lejere

Un frizer experimentat poate spune imediat ce fată preferă să poarte părul strâns în coadă de cal și legat cu elastice dure, deoarece se vede unde este tocit mai tare. Pentru a evita să strângi părul prea mult, trebuie că folosești tipul de elastic în spirală, care va alterna presiunea.

7. Regula de 2/30

Această regulă simplă te va ajuta să arăți bine fără să faci prea mult efort, deoarece oamenii care se uită la televizor mai mult de două ore pe zi consumă mai multe dulciuri și fac mai puțină mișcare. Uită-te doar la un episod, maxim două din serialul tău preferat, apoi pentru jumătate de oră fă ceva ce presupune să te miști și astfel vei evita acumularea de grăsime inestetică și vei avea mai mult timp pentru hobby-urile tale.

8. Folosește apă de gură și ață dentară

În școală ești învățată că ar trebui să te speli pe dinți de două ori pe zi, dar acest obicei este insuficient când vine vorba despre sănătatea orală. Folosește apa de gură și ața dentară de fiecare dată după ce mănânci, ca să nu permiți acumularea resturilor de mâncare în spațiile dintre dinți, mai ales dacă îți place să bei cafea sau ceai și te duci prea des la dentist.

9. Ajustează poziția în care ții telefonul la ureche

Chirurgii plasticieni au observat că în ultimul deceniu s-au înmulțit oamenii cu gușă și riduri. Ei au pus acest probleme pe seama poziției incorecte a telefonului ținut la ureche, lucru ce influențează mușchii și pielea gâtului în mod negativ. Ideal ar fi ca în anumite zile să eviți folosirea telefoanelor mobile și să lași deoparte electronicele cu cel puțin o oră înainte de culcare, pentru ca organismul tău să poată produce mai multă melatonină și să împiedice astfel procesul de îmbătrânire.

10. Folosește căștile

Cercetătorii au descoperit că ecranul telefoanelor mobile are de 18 ori mai multe bacterii decât butonul pe care apeși pentru a trage apa la toaletă, așa că ține telefonul mai departe de față și vorbește la căști sau măcar curăță-ți în fiecare zi ecranul cu șervețele dezinfectante.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar