udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»

10 moduri de a păstra armonia în relația ta

De în Dragoste & Sex 15 mai 2019

Omul alături de care trăiești este viața și sufletul tău și vrei ca împreună să aveți parte numai de prosperitate și bucurii, dar odată cu trecerea timpului pasiunea se duce și dragostea se transformă în respect și altfel de sentimente, așa că vezi cum poți menține armonia relației fără a avea impresia că totul s-a terminat.

Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a păstra armonia în relația ta, dar aici sunt doar câteva.

1. Ai grijă mai întâi de tine

Cu toții trebuie să avem grijă de sănătatea și bunăstarea noastră și acest lucru se oate face prin analizele de rutină, un abonament la sală, culcatul devreme, citirea unei cărți sau alcătuirea unui jurnal. Ține cont de faptul că dacă tu te simți bine vei putea să-l ajuți și pe partenerul tău, altfel nu.

2. Oferă-i partenerului toată atenția ta la un moment dat în timpul zilei

Ascultă-ți parteneul fără să simți nevoia de a-i răspunde sau a-i da sfaturi ci doar fi acolo când vorbește. Menține contactul vizual cu acesta pe tot parcursul discuției și gesticulează câte ceva astfel încât să știe că ești atentă la el, deoarece multe certuri in cuplu au loc atunci când unul dintre parteneri are impresia că nu este băgat în seamă.

3. Așteaptă un pic până să vorbiți

Dacă nu te simți bine fizic sau psihic, încearcă să păstrezi conversația superficială, altfel riști să fii negativistă și să-ți verși năduful pe partenerul tău, ceea ce ar fi nedrept. După un timp, puteți discuta mai multe dacă vreți, dar doar după ce amândoi sunteți mai bine dispuși.

4. Oferă-i prezumția de nevinovăție

Este tentant să te gândești uneori că el a făcut ceva intenionat ca să te facă pe tine să suferi, dar sunt mari șanse nici măcar să nu-și fi dat seama ce face sau zice. Înainte de a lua o decizie, vorbește sincer și calm cu el, pentru a vedea care a fost motivul pentru care a spus sau făcut ceva într-un anume fel. Pune-te un pic în locul lui, deoarece puțină empatie nu strică nimănui.

5. Când ești supărată din cauza lui

Respiră adânc și așteaptă până când ți-a mai trecut furia, deoarece nu rezolvi nimic dacă țipi și dai vina numai pe el. Încearcă să porți un dialog, nu un monolog.

6. Descoperă cum să te calmezi

Dacă ai nevoie să te plimbi un pic, să țipi sau să dai câțiva pumni cuiva, fă-o cât mai departe de casă, într-o pernă și răzbună-te pe canapea sau un sac de box, oricum și oriunde ar fi, fă-o undeva unde partenerul să nu te vadă și întoarce-te la el de îndată ce poți gândi limpede.

7. Cere-i să fie sincer cu tine

Dacă partenerul tău simte că te neglijezi pe tine sau anumite părți ale relației voastre, cere-i să-ți spună sincer, dar cu tact acest lucru, pentru că problema se va rezolva doar dacă sunteți amândoi conștienți de ea.

8. Analizază-ți sentimentele

De obicei, când ceva nu merge în relația voastră, este o reflecție a ceea ce crezi despre tine, așa că analizează-ți sentimentele și decide care este cauza reală a felului în care te simți, tu sau partenerul tău, pentru că e posibil ca el să fie de fapt un iubit exemplar și nesiguranța să vină de la tine.

9. Gândește-te la tot ceea ce faceți unul pentru celălalt

S-ar putea ca partenerul tău să facă tot ce-i stă în putință pentru a fi alături de tine la bine și la greu, dar încearcă să nu uiți că ai și tu un rol în această relație, deci și tu trebuie să-l susții când are nevoie.

10. Deschide-ți sufletul

Câteodată când îți reprimi emoții precum tristețea sau grijile poți transmite ca și cum ai fi supărată pe el sau frustrată din diverse motive, deci mai bine, în loc să-l faci să creadă altceva, spune-i tot ceea ce simți și gândești, plângi în fața lui dacă simți nevoia, dar deschide-ți sufletul în fața partenerului tău de viață, deoarece orice interpretare greșită a sentimentelor tale îl poate face să se îndepărteze și astfel relația voastră se va răci.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 sep