zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»
Will Smith

Motivul pentru care Will Smith l-a urmărit pe Tom Cruise...

Citeste mai mult»
s-a vindecat de HIV

O femeie s-a vindecat de HIV pe cale naturală. Este al...

Citeste mai mult»
alimente procesate

Cât de nocive sunt alimentele hiper-procesate

Citeste mai mult»

10 lucruri antistres pe care sa le ai mereu in preajma

De în Sanatate 5 sep 2009
Stresul este mai ceva ca un angajat sarguincios, care-si primeste laudele din partea sefului. Vine peste tine, isi lucreaza norma, si nu mai pleaca. Orele peste program sunt "platite" din plin de "Regele Stres" in timp ce "gazda", adica organismul meu suporta consecintele: oboseala, iritatie, nervi si boli care apar din distrugerea treptata a sistemului nervos. Este cazul sa apelez la toate lucrurile zen, anti-stres, voodoo, etc. ca sa il tin la distanta de mine. E mai rau ca un blestem ce cu greu poate fi dezlegat. Dar nu o sa mai ii mearga asa, pentru ca am gasit 10 lucruri simple, pe care le poti avea mereu cu tine si care lupta activ si cu succes impotriva stresului.

Asadar, cum spuneam , stresul este cuvantul de ordine: isi semneaza zi de zi condica in viata mea si este din ce ce mai prezent. Am impresia ca nu mai stie cand este cazul sa plece: stiti vorba aceea: "omul vine, dar mai si pleaca"; ei, cam asa si cu stresul: vine el, vine, dar sa mai si plece ca mi-a tocit neuronii la maxim. Dar el nu pare sa se inscrie in tiparele de bun-simt ale omului, asa cum m-as  astepta, de aceea trebuie sa iau masuri severe si sa-l gonesc cu forta din viata mea si sa il tin departe de persoana mea. Trebuie sa creez o foartareata bine "fundamentata", asa ca  m-am hotarat sa ma inarmez cu x luxruri pe care sa le am mereu in preajma mea, pentru a ma proteja de stres.  Suna mai ceva ca atunci cand am vorbi de vrajitoare, blesteme, deochiuri, dar a ajuns sa fie mai pregnant si insistent ca niciodata. Daca rosul este culoarea care ma protejeaza de deochi si alte rele care s-ar abatea asupra mea, atunci este cazul sa mai adaug in "portofoliu" si cateva lucruri care sa tina departe cel mai terorizant intrus al zilelor noastre.

1. Set de bile chinezesti antistres


Bilele chinezesti de fier au o istorie indelungata a beneficiilor pe care le-a adus in viata oamenilor. Insa ele nu sunt simple obiecte din metal, pentru a se crea efectul antistres chinezii au introdus in interiorul lor placute speciale care produc diverse sunete ce au efect relaxant, atunci cand le folosesti.

Bilele se plaseaza intr-o mana si cu ajutorul degetelor si muschilor mainii se rotesc prin efectuarea de contractii si relaxari intr-un mod armonios.

Pret: 43,56 RON

Emagbirotica.ro


2. Suport aromaterapie

Suport aromatherapy din piatra este un suport special pentru esente parfumate si lumanare pastila. Este un obiect decorativ ideal pentru a creea un cadru intim benefic momentelor de relaxare. Este ideal atat pentru casa, dar mai ales pentru birou, unde stresul pare sa isi faca aparitia din ce in ce mai mult in ultima vreme. Trebuie sa adaugi o lumanarica si un ulei cu proprietati relaxante si gata atmosfera zen mult dorita. Miresmele alunga stresul si te pastreaza intr-o stare de beatitudine continua.

Pret: 9.99 Ron

Bamboo.ro

3. Eric Saunier - "Sa muncim fara stres
"


O carte pe care ar trebui nu numai sa o ai in preajma, dar sa si o implementezi in viata ta cu tot dinadinsul. Un cumul de sfaturi eficiente atat anti-stres care ar putea servi drept „indrumarul” tau personal de sanatate si echilibru...mai ales la locul de munca.

"Sa muncim fara stres" este de fapt un manual de supravietuire, o sinteza a invataturilor orientale si occidentale, atat fizice, cat si psihice, in vederea eliberarii de stres la locul de munca.

Pret: 20.90 Ron

Cartepremium.ro


4. Cd muzica relaxanta

Cand lectura, miresmele sau obiectele destinate antistresului nu dau randament in calea acestui „virus” brutal, este cazul sa te inarmezi si cu alte resurse: poate muzica este ultima sansa la a indeparta stresul sau la a calma spiritele incinse de diversi factori iritanti. Iata un cd cu muzica speciala de relaxare, atat pentru masina, birou sau de ce nu, acasa. Un obiect la-ndemana, de luat cu tine peste tot!

Pret: 8,00 RON

Pro-shop.ro

5. Annie Payson Call: Cum tratam stresul. Metode antistres pentru femei moderne

Da, exista o astfel de carte pentru ca femeile moderne sunt nevoite sa se transforme in cateva personaje diferite intr-o singura persoana: mama, sotie, femeie de cariera, prietena, sora, etc. Sunt sigura ca le stii prea bine, de cele mai multe te confrunti cu ele. Iar cand unele dintre aceste „personalitati” devin o sursa de stres, raul este inevitabil: tot ce ai construit in jurul tau incepe sa se destrame. Atunci cand simti ca nu mai poti, ia cu tine cartea lui Annie Payson Call si apeleaza la ea de cate ori simti ca mai ai putin si clachezi; arunca un ochi, gaseste o metoda rapida de indepartare a stresului si revin-o la prototipul femeii moderne: puternica, sigura pe ea, stralucitoare, tonica.

Pret: 9.92 Ron

Shopmania.ro


6. Minge snur antistres


Un produs prin care poti sa „scalpezi” stresul din radacina. Imediat ce simti ca iti invadeaza organismul, treci la atac si joaca-te cu aceasta mingiuta care reuseste sa relaxeze si sa indeparteze sursa de stres.

Pret: 3 Ron

Pro-shop.ro


7. Suport si betisoare parfumate aroma trandafiri

Suport si bete parfumate ce raspandesc o mireasma placuta. Ideale pentru un ambient cald si relaxant. Personal, l-as aseza mai degraba in birou, acolo unde chiar am nevoie de relaxare si indepartare a stresului. Cand „to do-uri

Pret: 4.99 Ron

Bamboo.ro


8. Minge antistres Smiley

Numai daca o privesti, parca starea ta de iritare dispare: un zambet larg iti apare in ochi si te indeamna sa zambesti. Daca te mai si joci cu ea, strangand-o in maini cat poti de tare, pentru a indeparta stresul, atunci ai gasit reteta ideala. O jucarie simpatica pe care poti sa o ai mereu in preajma in caz de nevoie, si cum in ziua de azi e inevitabil sa nu ai nevoie, este un accesoriu mai mult decat util.

Pret: 5 Ron

Cadoul.com


9. Terry Looker, Olga Gregson – Manual antistres

Iata o alternativa la celelalte carti prezentate, un manual 100% antistres care sa te „vindece” de o boala care ia amploare din ce in ce mai mult. Acest manual analizeaza toti factorii de stres si, astfel, te ajuta cu adevarat sa preiei controlul asupra vietii tale si sa te simti din nou calm si echilibrat. Cartea prezinta cele mai moderne tehnici de management al stresului, precum programarea neurolingvistica, dar si informatii de ultima ora despre avantajele exercitiului fizic si mental, fiind atat o sursa de inspiratie, cat si o suma de sfaturi practice.

Autorii sunt membri ai Asociatiei Internationale de Management al Stresului. Tin cursuri la Universitatea Metropolitana din Manchester si in lumea intreaga, prezentand programe de management al stresului adaptate diferitelor profesii si ramuri industriale.

Pret: 49.62 RON

Buybooks.ro

10. Martian antistres

De cate ori...pe zi nu iti vine sa iti smulgi parul din cap? Sau sa arunci cu diverse obiecte prin jurul tau? Nu mai este cazul! Acum poti sa iti versi naduful pe o jucarie draguta, mai exact un martian, careia ai sansa unica de a-i scoate ochii din orbite si nasul, dar si urechile.

Deseori relaxarea personala are la baza stresarea unei alte persoane. Ca sa nu deveniti persona non grata la locul de munca va vine in ajutor Martianul Antistres - el va lasa sa-l strangeti in pumn pana ii ies ochii, urechile si nasul din cap.

Pret: 33 Ron

Gadgetbox.ro

Nu rata articolul saptamanii!

Criza in dieta sau dieta de criza? Ei, sincer nu as sti sa iti raspund care e mai valabila! Cred ca ambele sunt corecte! Recesiunea a afectat atat de tare economia tarii, incat in mod indirect a ajuns si in farfuria mea. Descopera 5 tendinte "crizate" in dieta!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 noi