Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

Vezi cât de mult îți influențează vârsta sănătatea

De în Sanatate 25 iun 2020

Multe persoane în vârstă au doborât recorduri mondiale și multe persoane tinere suferă de boli cardiovasculare și diabet, ceea ce înseamnă că vârsta cronologică nu-ți influențează de fapt foarte mult starea de sănătate.

Pentru a putea înțelege mai bine ce se întâmplă, trebuie să faci mai întâi distincția între câteva noțiuni:

Vârsta cronoloigă

Aceasta exprimă numărul anilor trăiți și poate fi strâns legată de vârsta mentală, ceea ce înseamnă că odată cu înaintarea în vârsta se dezvoltă și gândirea și apar idei specifice maturității, sensibilității și chiar înțelepciunii, dar o persoană poate părea mai bătrână decât este de fapt.

Vârsta biologică

Ea este bazată pe o serie de factori și riscuri pentru sănătate, nefiind neapărat în concordanță cu celelalte tipuri de vârstă. Printre factorii care o influențează se numără următorii:

  • Nutriția;
  • Genetica;
  • Mediul;
  • Stilul de viață;
  • Bolile cronice;
  • Vârsta cronologică.


Cum influențează vârsta starea ta de sănătate

1. Nutriția

În principiu, ești ceea ce mănânci, dar fiecare organism are propriile nevoi nutriționale. De exemplu, un tânăr sănătos nu va mânca ce mănâncă un om de peste 50 de ani.

2. Genetica

Metabolismul răspunde la mai mulți factori și variază în funcție de ce ai moștenit de la părinți. În acest sens, părul alb și ridurile apar la diverși oameni la vârste diferite, iar unele persoane sunt mai predispuse la alergii sau retard mental, în funcție de istoricul familial.

3. Mediul

Cineva care trăiește într-un mediu poluat toată viața nu se poate compara cu cineva care respiră tot timpul aer curat de munte. Cu timpul, poluarea și haosul vieții de la oraș se acumulează și macină anii de viață.

4. Stilul de viață

Anturajul, mâncarea, profesia și activitățile, toate acestea influențează modul în care trăiești. Nu te poți aștepta să trăiești peste 70 de ani dacă ești sedentară. Obiceiurile tale ar trebui să reflecte modul în care vrei să îmbătrânești.

5. Vârsta cronologică

Indiferent cât de sănătoasă ești și de la câte lucruri te abții, ciclul vieții își spune cuvântul, până la urmă. Studiile arată că declinul începe odată cu vârsta de 50 ani, iar efectele nu sunt doar albirea părului și apariția ridurilor ci și pierderea echilibrului și apariția durerilor în articulații.

Cel mai bine este să fii precaută, dar acest lucru n-ar trebui să te împiedice niciodată să încerci lucruri noi. Până la urmă, vârsta este doar un număr.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar