Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»
 Elvis

O colecţie de bijuterii care i-au aparţinut lui Elvis...

Citeste mai mult»

Beyoncé va reînregistra un cântec de pe albumul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2 august 2022: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
cartofi noi

Cartofi noi, în sos de smântână, cu mărar și usturoi, o...

Citeste mai mult»
covid-19

Există trei tipuri de COVID-19 lung, potrivit unui studiu...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock a reacţionat după scuzele lui Will Smith:...

Citeste mai mult»
Bridgerton

Netflix le dă în judecată pe creatoarele unui musical...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iulie 2022: Berbecii încearcă lucruri noi,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, primul artist din lume care adună 100 de...

Citeste mai mult»
Naomi Biden

Nepoata lui Joe Biden se va căsători pe South Lawn, la...

Citeste mai mult»
Shakira

Parchetul din Barcelona va cere 8 ani de închisoare...

Citeste mai mult»

Vezi cât de mult îți influențează vârsta sănătatea

De în Sanatate 25 iun 2020

Multe persoane în vârstă au doborât recorduri mondiale și multe persoane tinere suferă de boli cardiovasculare și diabet, ceea ce înseamnă că vârsta cronologică nu-ți influențează de fapt foarte mult starea de sănătate.

Pentru a putea înțelege mai bine ce se întâmplă, trebuie să faci mai întâi distincția între câteva noțiuni:

Vârsta cronoloigă

Aceasta exprimă numărul anilor trăiți și poate fi strâns legată de vârsta mentală, ceea ce înseamnă că odată cu înaintarea în vârsta se dezvoltă și gândirea și apar idei specifice maturității, sensibilității și chiar înțelepciunii, dar o persoană poate părea mai bătrână decât este de fapt.

Vârsta biologică

Ea este bazată pe o serie de factori și riscuri pentru sănătate, nefiind neapărat în concordanță cu celelalte tipuri de vârstă. Printre factorii care o influențează se numără următorii:

  • Nutriția;
  • Genetica;
  • Mediul;
  • Stilul de viață;
  • Bolile cronice;
  • Vârsta cronologică.


Cum influențează vârsta starea ta de sănătate

1. Nutriția

În principiu, ești ceea ce mănânci, dar fiecare organism are propriile nevoi nutriționale. De exemplu, un tânăr sănătos nu va mânca ce mănâncă un om de peste 50 de ani.

2. Genetica

Metabolismul răspunde la mai mulți factori și variază în funcție de ce ai moștenit de la părinți. În acest sens, părul alb și ridurile apar la diverși oameni la vârste diferite, iar unele persoane sunt mai predispuse la alergii sau retard mental, în funcție de istoricul familial.

3. Mediul

Cineva care trăiește într-un mediu poluat toată viața nu se poate compara cu cineva care respiră tot timpul aer curat de munte. Cu timpul, poluarea și haosul vieții de la oraș se acumulează și macină anii de viață.

4. Stilul de viață

Anturajul, mâncarea, profesia și activitățile, toate acestea influențează modul în care trăiești. Nu te poți aștepta să trăiești peste 70 de ani dacă ești sedentară. Obiceiurile tale ar trebui să reflecte modul în care vrei să îmbătrânești.

5. Vârsta cronologică

Indiferent cât de sănătoasă ești și de la câte lucruri te abții, ciclul vieții își spune cuvântul, până la urmă. Studiile arată că declinul începe odată cu vârsta de 50 ani, iar efectele nu sunt doar albirea părului și apariția ridurilor ci și pierderea echilibrului și apariția durerilor în articulații.

Cel mai bine este să fii precaută, dar acest lucru n-ar trebui să te împiedice niciodată să încerci lucruri noi. Până la urmă, vârsta este doar un număr.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 aug