Un mar pe zi tine doctorul departe - Mit sau realitate?

De Florentina Ionescu în Sanatate 10 mar 2015

Aceasta fraza este populara dintr-un motiv anume. Dar acest sfat chiar este util? Oare consumul unui mar pe zi te ajuta la capitolul sanatate? Afla argumentele supreme si convinge-te de beneficiile merelor.

"Un mar pe zi tine doctorul departe"

Este adevarat? Da.

Suna prea simplu ca sa fie si credibil, dar consumul unui mar pe zi pare sa aiba anumite beneficii pentru sanatate. Un studiu din 2013 publicat in revista British Medical Journal sugereaza ca prescrierea unui mar pe zi tututor adultilor cu varsta peste 50 de ani din Marea Britanie ar preveni sau ar intarzia aparitia a 8500 de decese din motive cardiovasculare (cum ar fi atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale fatale) in fiecare an.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca recomandarea fructelor (pe baza de prescriptie medicala) ar avea un efect similar cu prescrierea statinelor (n.r. - medicamentele pe baza de statine scad colesterolul) adultilor de peste 50 de ani care nu le iau deja. Desigur, asta nu inseamna ca ar trebui sa iti inlocuiesti medicamentele care iti scad nivelul colesterolului cu mere, dar consumul zilnic de mere nu iti poate face rau. (Sursa)

Citeste si: Medicii iti dezvaluie cum isi protejeaza inima

Ce boala te poate "ucide", in functie de zodie

Nu e un MIT: Chiar poti sa mori de plictiseala

Tag-uri: adulti, atac de cord, colesterol, consumul de mere, decese, doctor, fructe, inima, mar, mere, mit, risc, un mar pe zi

Articolul anterior

El este cainele care depisteaza cancerul tiroidian Articolul următor

Nu e un MIT: Chiar poti sa mori de plictiseala

Un mar pe zi tine doctorul departe - Mit sau realitate?

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Selma Blair, reacție după incidentul de la aeroportul Kennedy din New York: „Nu am avut intenția să rănesc!”

''Unde e umbrela?'' - Regele Charles al III-lea, surprins de o ploaie torențială în timpul vizitei în Antigua și Barbuda

Premieră în Japonia. Un pacient a beneficiat de un tratament împotriva bolii Parkinson pe bază de celule stem

Regizorul american Michael Mann, internat după ce s-a împuşcat accidental în picior

Justin Timberlake rupe tăcerea. Anunțul neașteptat făcut despre celebrul artist

Harry și Meghan vor participa la primul lor angajament public comun de la revenirea în Regatul Unit

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei reclame: „O jignire pentru toate femeile”

Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani: „Ce e cu răutatea aceasta?”

Lionel Richie a fost supus unei intervenții pe cord

Coniacul XO: ce înseamnă clasificarea și cum îl consumi corect

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Snoop Dogg va asista pentru prima dată la un meci al echipei Swansea

Britney Spears vinde drepturile asupra întregului său catalog muzical

Tom Holland şi Zendaya s-au căsătorit

Ce spune Maria Cârneci despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira: „Lucruri de genul acesta nu se întreabă”

Tatăl lui Meghan Markle a fost arestat în Florida

Russell Brand găsit vinovat de un tribunal din Regatul Unit la acuzațiile de viol și agresiune sexuală

Lindsey Vonn, despre relaţia cu iubitul mai tânăr cu 12 ani: Este uimitor şi sunt fericită

Sylvester Stallone, dezvăluiri neașteptate: „Am milioane de regrete”

O nouă ipoteză în cazul decesului lui Hayden Panettiere. De ce ar fi murit celebra actriță

Andreea Popescu, dezvăluiri despre coșmarul pe care îl trăiește de zece ani: „E ceva rău. Am chemat poliția!”

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Sute de fani Harry Styles au participat la un eveniment la Berlin pentru lansarea noului album

Incident între rapperul Cheloo şi un echipaj de Poliţie, la Spitalul Municipal Câmpina, unde artistul fusese adus de la Spitalul Voila

Gemenii și încă 3 zodii închid o perioadă rece. O apropiere apare exact atunci când nu se mai așteptau!

Transformări spectaculoase pentru trei zodii până pe 8 noiembrie

Horoscop zilnic 4 Noiembrie 2026 – Ce ți-au rezervat astrele pentru Berbec, Fecioară și Pești

Seara aceasta schimbă totul pentru 6 zodii! Un mesaj neașteptat le va influența deciziile

Venus în retrograd – surprize neașteptate pentru 4 zodii!

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă