Halena sau "silenzio stampa" pe timp nedeterminat scrie pe tine
Daca nu mesteci incontinuu guma, s-ar putea sa te trezesti ca ofilesti florile din jur; nu, glumesc, halena este o afectiune serioasa, cauzata de cele mai multe ori de alimentatie sau de xerostomie, adica de uscarea in exces a gurii. Este o problema grava, pentru ca, pe langa faptul ca te izoleaza social, poate cauza danturii si gingiilor. Cum o tratam? Pai nu are un tratament anume, mai ales ca si cauzele pot fi multiple: de la cavitatea bucala (probleme la gingii, dinti,gura uscata limba incarcata) pana la probleme de stomac, intestinale, consumul de alcool, fumatul, ingerarea frecventa de alimente precum ceapa, usturoi, si atunci si metodele sunt diferite, insa in general acestea se stopeaza prin:
- mentinerea unei igiene a cavitatii bucale foarte stricta (periaj, ata de gura, apa de gura), vizite stomatologice frecvente
- guma de mestecat fara zahar pe baza de menta; e o solutie temporara, dar eficienta in cazul in care ai intalniri sau esti nevoita sa intri in contact cu mai multa lume...
- patrunjelul este un bun combatant al respiratiei urat mirositoare
- consumul de legume verzi reimprospateaza respiratia, deoarece contin clorofila
- semintele de anason,mararul, cardamonul sau chimenul ajuta la indepartarea acestei probleme, daca sunt consumate frecvent
- de asemenea, echinaceea este foarte buna atat pentru intarirea sistemului imunitar, dar si pentru reimprospatarea respiratiei daca iti clatesti gura si dimineata si seara cu ceai de echinaceea; este si un antibiotic natural si ajuta la indepartarea infectiilor cavitatii bucale care ar putea cauza problema
- cea mai buna tratare este preventia: limiteaza alcoolulm cafeaua, tigarile care accentueaza mirosul
- ai grija sa ai gura mereu umeda, pentru ca dupa cum stii saliva este un bun aspirator al ramasitelor din cavitatea bucale.
Hemoroizii sau "ce mult iti place sa stai in picioare!". Nu-i asa?
Neplacut, jenant, rusinos, iti vine sa intri in pamant...ai o oarecare retinere si in a te duce parca la doctor, care sa spunem ca a mai vazut la viata lui lucruri asemanatoare. Mi se pare cea mai jenanta problema. Dureri, mancarimi, uneori arsuri, sangerari..acestea sunt doar cateva simptome cu care te confrunti, pot fi foarte incomode si pur si simplu nu te pot lasa sa stai pe scaun. Cum explici asta unor clienti cu care ai intalnire sau sefului?
- in primul rand, trebuie imediat sa aplici gel cu aloe vera pe ei, pentru a atenua din simptomele enervante
- ai grija sa mentii zona curata dupa fiecare scaun, igiena personala corespunzatoare este foarte importanta
- daca o persoana care sufera de aceste afectiuni doarme cu picioarele ridicate noapte, acest lucru ajuta la reducerea hemoroizilor
- 1 lingurita de ulei de masline luat dimineata poate face minuni in cazul acestor probleme
- adauga multe fibre in dieta ta
- curata zona cu ceai de musetel, este un calmant natural
Balonarea te confunda cu o gravida in 5-6 luni?!
Dupa cum spuneam in scenariile precedente, nu mai are nevoie de nicio prezentare aceasta neplacere cauzata de cele mai multe ori de constipatie. Iata cum sa infrunti in mod natural efectele neplacute, atat vizuale, dar si medicale ale ei sau si mai bine, sa le previi:
- mananca alimente bogate in potasiu - banane, mango, spanac, rosii, nuci, sparanghel deoarece contin un amino-acid numit "asparagine" care actioneaza ca diuretic
- nu vorbi in timpul mesei; in primul rand pentru ca e de bun simt ca la masa sa nu se vorbeasca, dar mai mult decat atat,e xista si un motiv medical: pentru ca nu inhalezi aer odata cu mancarea, deci nu te balonezi
- bea foarte multe lichide, dar nu carbogazoase si nici bauturi comerciale nocive, axeaza-te pe apa si pe ceaiuri (dar nu de menta)
- calciu si magneziu ajuta la combaterea balonarii (incearca sa le iei in mod natural)
- maseaza-ti abdomenul: pune-ti palmele pe abdomen in apropierea coapselor cu degetele ingreptate spre buric si mseaza abdomena in miscari circulare intre coaste si colon; functioneaza la eliminarea aerului
- patrunjelul functioneaza ca diuretic daca il consumi in mancare
- pentru a preveni constipatia, bea cat mai multa apa pe stomacul gol dimineata; simpla sau cu lamaie si miere
Enterocolita face din toaleta "cea mai buna prietena a ta"
Nu stii cand si in ce forma te loveste si mai ales de la ce ca sa stii sa te pui la adapost de respectiva mancare. Cele mai frecvente se realizeaza de la combinatii nu tocmai fericite de alimente si bauturi si te tin ore, daca nu chiar zile bune legata trup si suflet de toaleta.
Dar ce te faci cand nu poti sta acasa si trebuie sa mergi la munca si este aglomeratie in trafic, cand esti intr-o sedinta de maxima importanta sau intr-o intalnire cu un viitor client? Nu ai cum sa amani astfel de intruniri de care depinde viitorul firmei tale. Asadar, de la primele simptome aplica solutii naturiste de maxima urgenta:
- piseaza o banana bine coapta; amesteca cu 1 lingurita de pulpa de tamarind si un varf de sare; ia acest amestec de doua ori pe zi
- macina 1/4 lingurita de seminte de cardamon si fierbele amestecul in apa ca pe ceai. Adauaga un pic de zahar si bea
- infuzia din frunze de menta este foarte buna pentru a te "intari" la stomac, cum se spune in popor
Hiperhidroza sau "baita in suc propriu"
Hiperhidroza sau transipratia in exces este extrem de neplacuta si jenanta, pentru ca lasa urme iritante pe haine si nu este prea placut sa mergi la un meeting si sa ai camasa leoarca de transpiratie, ca sa nu mai spunem ca nici mirosul nu poate fi evitat, oricate deodorante ai folosi tu in zona axilelor. Pe langa faptul ca este jenanta, este si deranjanta pentru persoana care sufera de asa ceva; baile sunt cheia daca nu a tratarii, a diminuarii efectelor acestei probleme:
- dusuri cat se poate de des, si cu un burete de baie aspru pentru a fi bine curatate glandele sudorale din corp in care sa adaugi fie sare de mare, fie ulei de levantica,fie cu infzie de ceai de nuc
- hainele vaporoase, din tesuturi naturale fara prea multe substante chimice sunt indicate pentru a lasa pielea sa respire cat de car
- in general transpiratia excesiva este relatiobata si cu starile emotionale pe care le traiesti, cu nivelul de stres si cu alte astfel de probleme; trebuie sa fii mai atenta la cum iti manageriezi aceste probleme si sa lasi loc in viata ta si relaxarii odihnei: poate nu ar strica sedinte de acupunctura, meditatie, yoga, care sa-ti redea intr-o oarecare masura armonia in viata ta
- ceaiul de slavie poate fi benefic: de baut cel putin 3 cani pe zi
Nu rata articolul saptamanii!
Cand criza ne loveste din toate partile...ultima sansa de a scapa din aceasta ramane...norocul. Asadar, iata 7 solutii financiare prin care "invocam" finantele in portofel!
Gripa porcina a bagat spaima in companii: De la simplul guturai, la psihoza
Horoscopul noutatilor de noiembrie
