Specialistii sustin ca dupa 10 minute in care iti mentii pozitia corecta, muschii incep sa oboseasca si atunci incepi sa te apleci tot mai mult inainte, si sa aduci umerii in fata.
Dat fiind ca stai mai tot timpul la calculator sau la volan, sansele sa te trezesti cu dureri de psate si de umeri sunt crescute, insa nu sunt singurele probleme pe care postura gresita le cauzeaza la capitolul sanatate.
Cauzeaza cresterea tensiunii arteriale.
Te “ajuta” sa capeti probleme ale vezicii urinare, precum incontinenta.
Iti inrautateste starea de spirit, cauzand timiditate excesiva si nefericire.
Iti afecteaza stomacul si astfel te trezesti cu arsuri!
Cauzeaza probleme respiratorii si alte afectiuni ce deriva din lipsa de oxigen, plus oboseala constanta.
Incurajeaza durerile de cap. Daca simti ca tensiunea cauzata de pozitia incorecta iti da dureri de cap, in loc sa iei o pastila, incearca sa masezi zona incordata si vei vedea ca durerea trece.
Nu in ultimul rand, senzatia de balonare este cauzata de o postura gresita, asa ca degeaba mananci iaurt si alte alimente menite sa iti ajute digestia, daca tu stai cocosata. Pentru a evita disconfortul dupa ce ai mancat, stai dreapta!
Top 3 cele mai frecvente boli de piele
1 persoana la 1000 are inima cu adevarat sanatoasa!
