Cristina Cioran

Cristina Cioran, prima reacție după ce a fost criticată...

Citeste mai mult»
ostropel de pui

Cum să faci cel mai bun ostropel de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 iulie 2021: Berbecii vor lua decizii pripite,...

Citeste mai mult»
Ashton Kutcher și Mila Kunis nu-și spală copiii zilnic

Ashton Kutcher și Mila Kunis nu-și spală copiii zilnic....

Citeste mai mult»
Simon Cowell

Lovitură pentru Simon Cowell. Emisiunea de talente ”The X...

Citeste mai mult»
scărlătescu

Cum a reușit Cătălin Scărlătescu să slăbească 50 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iulie 2021: Berbecii trebuie să fie deschiși...

Citeste mai mult»
ceai din plamani

Cum să-ți detoxifiezi plămânii cu ajutorul ceaiurilor...

Citeste mai mult»
salata

Cum să scapi de kilogramele în plus. Rețeta de salată...

Citeste mai mult»
Monica Gabor si Mr. Pink

Monica Gabor s-a despărțit de celebrul Mr. Pink. Un...

Citeste mai mult»
smart nutrition

Clinica Smart Nutrition a inregistrat o crestere de 50%...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 iulie 2021: Gemenii sunt norocoși, Scorpionii...

Citeste mai mult»
clatite

Cum să faci cele mai bune clătite. Rețeta recomandată de...

Citeste mai mult»
Smiley

Smiley, mesaj emoționant de ziua lui: ”Viața parcă e un...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, mărturisiri despre cea de-a treia naștere:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 iulie 2021: Berbecii s-ar putea îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Angelina Jolie, încă o bătălie câștigată împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez, apariție răvășitoare la brațul lui Ben...

Citeste mai mult»
printul harry

Fiica prinţului Harry, adăugată după 7 săptămâni în lista...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»

Somn odihnitor in doi - 4 pozitii pentru cupluri fericite

De în Explicit 18 iul 2013

Il iubesti, dar cand vine vorba de o noapte petrecuta impreuna iti vine sa o iei la sanatoasa fiindca nu reusesti deloc sa te odihnesti in prezenta lui? Pozitia in care dormiti ar putea fi de vina!

Evany Thomas, autorul cartii “The Secret Language of Sleep: A Couple’s Guide”, recomanda patru pozitii in care cuplurile pot avea parte de un somn odihnitor. 

Dormi pe o parte, iar el pe spate 

Intoarce-te catre partenerul de cuplu, insa ai grija ca greutatea corpului sa fie indreptata in directia opusa, astfel incat sa nu te trezesti cu o mana intepenita, doar pentru a dormi cu fata catre el!

Recomanda-i partenerului sa isi tina mainile pe langa corp si nu sub cap. Pentru a intra in contact fara sa va deranjati prea mult, puteti sa va incrucisati picioarele intr-o pozitie confortabila pentru amandoi. 

Este valabil si viceversa!

Dormi intr-o parte, iar el pe burta 

Daca unuia dintre voi ii place sa se cuibareasca (cel mai probabil tie), iar celalalt se plange ca nu se poate odihni astfel, propune o pozitie in care el poate dormi neintors, iar tu ai parte de contactul fizic de care ai nevoie.

In loc sa-l pui pe el sa te tina in brate, de ce nu il lasi sa doarma pe burta, in timp ce tu il imbratisezi, stand pe o parte? 

Daca tie iti place sa dormi pe burta, puteti sa faceti oricand schimb de roluri!

Dormiti amandoi pe spate 

Pentru ca aceasta pozitie sa nu fie lipsita de intimate, puteti sa va tineti de mana si sa va incrucisati picioare.

Eventual, dormiti usor intorsi unul catre celalalt, astfel incat sa nu va treziti cu gatul sucit a doua zi! 

Dormiti amandoi pe o parte 

Clasica pozitie a linguritei este perfecta pentru cei care au probleme cu spatele! Plasati o perna intre genunchi si aveti grija ca partenerul care sta in spate sa nu adoarma cu mana sub cap sau sub corpul celuilalt, pentru ca se va trezi cu ea amortita.

Pentru a evita astfel de probleme, lasati un pic de spatiu intre corpurile voastre si eventual intorceti-va usor, ca si cand ati vrea sa va intindeti pe spate, astfel incat spatele tau sa se lipeasca de pieptul lui.

Daca tu stai in spatele lui, modificati usor pozitia, astfel incat el sa fie inclinat in fata si pieptul tau sa se sprijine de spatele lui si nu viceversa.

Care dintre cele patru pozitii ti se pare mai confortabila?

Citeste si:

Ea e visul oricarui barbat - Iata ce face in somn!

Te duci la culcare tarziu? Risti sa castigi kilograme in plus!

3 activitati pe care nu ai voie sa le uiti inainte de culcare!

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 iul