Sfatul expertului: 8 trucuri pentru ochi frumoşi şi sănătoşi

"Iluminarea ochilor este considerată o parte importantă a menţinerii sănătăţii şi frumuseţii în medicina chineză", a explicat Su-Man Hsu.

"În lumea modernă, trăim şi muncim constant într-un mediu artificial. Încălzirea centrală, aerul condiţionat şi folosirea calculatoarelor, telefoanelor mobile şi a altor gadgeturi pot afecta ochii fără să ne dăm seama. Este important să ne îngrijim ochii aşa cum facem cu pielea. Acest lucru poate fi obţinut prin folosirea produselor corespunzătoare şi a unor tehnici eficiente", a completat specialistul.

"Trebuie să calmăm, să reîmprospătăm vederea şi să prevenim problemele oculare, pentru a menţine bunăstarea ochilor", a ţinut să sublinieze acest guru în materie de îngrijire a pielii, ce a lucrat cu Freida Pinto, Juliette Binoche şi Olga Kurylenko.

Conform tradiţiei orientale, iluminarea şi calmarea ochilor este o parte importantă a întreţinerii frumuseţii, iar acest lucru poate fi obţinut respectând următoarele trucuri:

1. Folosind degetele mijlocii, urmează podul nasului şi masează în sus, spre frunte, până atingi linia părului.

2. Folosind degetul mare, masează în jurul ochiului şi în zona sprâncenelor, până când tensiunea este eliberată, iar muşchii se relaxează. Masează ferm, dar ai grijă să nu atingi pleoapele în zona în care se întâlnesc cu pupila. Su-Man Hsu recomandă să ţii coatele sprijinite pe o masă, pentru a controla mai bine mişcările.

3. Păstrează un pahar cu apă pe birou, la locul de muncă, pentru a asigura umiditatea aerului din încăpere. Ochii şi tenul îţi vor mulţumi.

4. Fă o pauză la fiecare oră dacă lucrezi la calculator, citeşti sau scrii. Poţi fie să închizi ochii sau să priveşti în depărtare.

5. Freacă palmele până se încălzesc, după care aplică-le pe ochii închişi, timp de un minut. În acelaşi timp, fă mişcări circulare cu ochii închişi, pentru a scăpa de senzaţia de ochi obosiţi.

6. Încearcă să clipeşti în mod conştient, pentru a păstra o umiditate constantă la nivelul ochilor. Scapi astfel de înroşirea ochilor şi senzaţia de nisip în ochi.

7. Amestecă o lingură de frunze de ceai verde cu un strop de sare de mare în apă călduţă. Stai cu faţa în apă timp de un minut, cu ochii deschişi. Dacă poţi, fă mişcări circulare cu ochii în apă.

8. Încearcă să desenezi un diamant imaginar cu ochii, mişcându-i în direcţia acelor de ceasornic şi invers.