1. Ia-ti portia de vitamine!
Iarna, deficienta de vitamina D creste, fiindca expunerea la soare este esentiala pentru ca substanta sa fie produsa. Astfel, asigura-te ca stai la soare macar jumatate de ora, de cateva ori pe saptamana. Plimbarile in natura sunt benefice in acest sens.
Si vitamina A este esentiala pentru e evita eventuale pete si probleme in ceea ce priveste pigmentul natural al pielii.
2. Baia este cheia!
Adaugand uleiuri esentiale in cada cand te pregatesti sa faci o baie cu spuma vei obtine o piele catifelata pe tot parcursul iernii, cand se inregistreaza o tendinta de uscare a tenului. Uleiul de argan, de migdale si alte uleiuri bogate in omega 3 si omega 6 iti hidrateaza pielea, facand-o fina si placuta la atingere.
3. Mananca sanatos
O dieta cu multe fructe si legume iti asigura o sursa constanta de antioxidanti, care ajuta la mentinerea aspectului tanar al pielii. In plus, ai nevoie si de hidratare din interior. Bea cel putin doi litri de apa pe zi, pentru a fi sigura ca ai o piele frumoasa!
Pregateste-ti pielea pentru sezonul rece!
Specialistii recomanda o ingrijire atenta a pielii in sezonul rece si iti ofera o serie de masuri pe care le poti lua in avans pentru a te bucura de un ten frumos si sanatos de sarbatori!
![]()
Tag-uri:
, expunere, hidratare, masuri, natura, natural, piele, pigment, plimbari, rece, sarbatori, sens, sezon, soare, ten, uleiuri, vitamine
Articolul anterior
![]()
Sexy, in ciuda kilogramelor in plus - Acest model o dovedeste!
Articolul următor
![]()
Descifreaza arta machiajului: Cum maschezi imperfectiunile
Sexy, in ciuda kilogramelor in plus - Acest model o dovedeste!
Articolul următor
Descifreaza arta machiajului: Cum maschezi imperfectiunile
