Piele stralucitoare cu aceste 5 alimente

De în Frumusete 18 mar 2014
Daca vrei o piele mai frumoasa si mai sanatoasa, consuma aceste alimente in fiecare zi!

Ardei gras rosu - un singur ardei depaseste aportul de vitamina C recomandat zilnic, dar si fibre si vitamina B 6. Cu un continut ridicat in carotenoizi, ardeiul gras previne ridurile si iti intinereste tenul. De asemenea, carotenoizii pun si acneea pe fuga.

Ciocolata neagra - bogata in antioxidanti, acizi grasi si flavonoizi, ciocolata neagra ofera stralucire pielii tale. Mai mult decat atat, antioxidantii ofera si protectie solara.

Somon -  continutul de omega-3 lupta cu inflamatiile, acneea si ridurile asa ca vei avea o piele mai frumoasa si mai sanatoasa.

Telina - cu un continut ridicat in potasiu, sodiu si apa, telina previne deshidratarea. Si cum stim ca un ten hidratatat este un ten frumos, fa-ti rapid o salata de telina.

Morcov - vitamina A previne excesul de sebum, care duce la aparitia cosurilor ori a punctelor negre. In acelasi timp, consumul de morcovi pe timpul verii ajuta la obtinerea unui bronz uniform si de durata.

Citeste si:

 Ciupercile sunt "prietenele" tale in cura de slabire

"Curatenia" de primavara in alimentatia ta - 5 etape de detoxifiere

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 oct