Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Pentru oase mai puternice, bea acest suc in loc de lapte!

De în Sanatate 14 iun 2013
Un nou studiu sugereaza ca sucul de portocale ar putea sa faca la fel de mult bine oaselor tale, cum se credea pana acum despre un simplu pahar cu lapte. Aceasta proprietate a sucului proaspat stors este buna, in special, pentru femeile care au depasit perioada menopauzei.

Cercetatorii de la Mt. Sinai (programul care se ocupa studierea sistemului osos) si-au fixat cateva directii in acest sens: ei si-au propus sa vada daca vitamina C ar putea sa incetineasca pierderea masei osoase. Ei au facut cateva teste pe soareci, dupa ce li s-au indepartat ovarele (pentru a imita menopauza); apoi au comparat pierderea masei osoase la soarecii care au primit mari doze de vitamina C si cea a soarecilor care nu au primit deloc vitamina C.

Dupa 8 saptamani, soarecii care au primit vitamina C au avut o densitate osoasa similara cu soarecii care aveau ovare - iar densitatea oaselor era mult mai mare decat la soarecii care nu au primit doze de vitamina C. Concluzia era clara: "Vitamina C previne pierderea masei osoase la soareci dupa ce li s-au indepartat ovarele", a spus pentru Prevention.com autorul acestui studiu, dr. Mone Zaidi, directorul programului de cercetare "Bone Program". 

Ce inseamna acest lucru pentru oameni? Acest studiu inseamna ca vitamina C ar putea, de asemenea, sa previna scaderea densitatii osoase la femeile care se afla in perioada post-menopauza - aceasta concluzie sustine si alte studii observationale anterioare realizate la oameni. 

Doza oficiala recomandata de vitamina C este de 75 mg pe zi pentru femeile adulte, dar multi experti cred ca o valoare mai buna ar fi de aproape 200 mg. 

Citeste si: Ce leguma iti recomanda Cori Gramescu pentru intarirea sistemului osos

Sursa foto: www.freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mai