Conceptul de pantofi de alergat este relativ nou, datand din anii ‘60. Pana la crearea pantofilor de alergat, atletismul se practica in picioarele goale. Acum, dupa cateva decenii de existenta a incaltarilor special concepute pentru alergat, desi sunt o multime de modele de asemenea pantofi, conceptul alergatului in picioarele goale revine, prin intermediul incaltarilor cu degete, care se muleaza perfect pe picior.
Toul a inceput in anul 2010, atunci cand un studiu realizat de cei de la Harvard a concluzionat ca alergatul in picioarele goale ar fi mai eficient decat cel practicat cu picioarele protejate. Rezultatele studiului au fost insa interpretate gresit. Cei care alearga in picioarele goale, se simt mai confortabil, nu sunt nicidecum mai rapizi decat cei care alearga incaltati.
Odata cu aparitia pantofilor sport cu degete, cei de la Universitatea Brigham au demarat un nou studiu care vroia sa demonstreze ca acestia nu sunt recomandati persoanelor care practica activitati sportive intense. Cercetarile sunt inca in curs, insa, la acest moment, specialistii ne recomanda sa fim constienti ca toata viata am trait folosind incaltaminte clasica, drept urmare oasele si muschii ni s-au adaptat acestor conditii. Daca totusi insistam sa facem o schimbare, aceasta trebuie sa vina treptat, pentru a da piciorului sansa sa se acomodeze.
Ingrediente periculoase din produsele cosmetice - Evita-le!
Vrei un barbat viril? Afla ce trebuie sa manance!
