cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»

Obiceiuri must-have pentru rutina beauty - Sterg 6 ani de pe chipul tau

De în Frumusete 21 mar 2013
Daca iti doresti un elixir care sa iti garanteze tinerete vesnica, afla ca nu trebuie sa cauti prea departe si este suficient doar sa incluzi in rutina ta de ingrijire cateva obiceiuri care se dovesc a fi extrem de eficiente in incetinirea trecerii timpului.

Inaintarea in varsta este una dintre cele mai mari griji ale femeilor si deslusirea acelui secret care sa opreasca acest proces firesc le-a preocupat pe reprezentantele sexului frumos de secole intregi.

Este un lucru cat se poate de firesc, pana la urma ce femeie isi doreste sa imbatraneasca si accepta sa isi piarda frumusetea tinereasca? Astfel, multe dintre noi se arata dispuse la mari sacrificii. Cheltuiesc sume exorbitante si incearca orice produs care promite sa le intinereasca. Asa cum observa insa majoritatea, efectele intarzie sa apara si asta dintr-o explicatie cat se poate de simpla: nu tot ce zboara se mananca si uneori ceea ce este simplu se dovedeste a fi mai eficient decat oricare alt tratament.

Rutina de ingrijre este cea mai importanta si adoptarea unor obiceiuri simple se poate dovedi a fi exact ceea ce este nevoie pentru frumusetea ta.

Iata asadar 8 pasi importanti pe care sa ii adopti pentru ca timpul sa nu isi lase amprenta asupra look-ului tau

Foloseste retinol

Petele si tenul neuniformizat sunt de fapt cele doua detalii care ne tradeaza varsta sau, mai rau, ne fac sa aratam mai in varsta. Achizitioneaza asadar o crema pe baza de retinol si aplic-o in fiecare seara. Reda luminozitatea tenului pentru ca deschide la culoare portiunile de piele care, din cauza expunerii la soare, au devenit niste pete inestetice, imbunatateste textura pielii si o face mai catifelata. Vei observa rezultatele la doar cateva saptamani de utilizare.

Retinolul stimuleaza producerea de colagen si astfel indeparteaza rapid celulele moarte, ceea ce da un look tanar pielii si elimina aspectul tern.

Ai insa grija ca retinolul sensibilizeaza pielea, asa ca trebuie sa aplici a doua zi o lotiune solara cu SPF 30.

Asigura-ti aportul de vitamina B

Aceasta vitamina o extragi cel mai probabil din alimentatie, gasindu-se in oua, carne, legume verzi si fasole. Dar cand vine vorba de ingrijirea pielii, este bine sa o aplici direct pe ten. Alege creme care contin vitamina B pentru ca are un efect antiinflamatoriu si trateaza efectele adverse ale expunerii la soare.

Lotiune solara alba

Daca lotiunea pe care ai folosit-o pana acum are un aspect incolor, atunci este cazul sa o schimbi. Au fost interzise recent aceste creme in Europa pe motiv ca ar contine nanoparticule care patrund in sange si ajung la ficat. The American Academy of Dermatology recomanda aplicarea zilnica a unei lotiuni solare cu un factor de protectie 30 si atat timp cat este de culoare alba, este de bine. Nimic nu te imbatraneste mai mult ca ridurile cauzate de arsurile solare.

Fara maini

Indiferent de cat de multa atentie ai avea sa te speli pe maini de fiecare data, bacteriile raman de cele mai multe ori sub unghii. Atunci cand iti folosesti degetele pentru a indeparta machiajul sau pentru a aplica gelul de curatare sau crema, acestea ajung pe ten. Nu se recomanda nici folosirea prosopelelor din bumbac, pentru ca, din nou, aceeasi problema. Nu sunt curatate dupa fiecare utilizare si astfel creeaza un mediu propice dezvoltarii bacteriilor.

Cele mai bune sunt dischetele demachiante si se recomanda ulterior stergerea tenului cu o discheta inmuiata in acid salicilic sau glycolic.

Crema hidratanta te mentine tanara

Desi sunt mai putin populare decat antioxidantii, citokinele sunt substante care stimuleaza regenerarea celulara si producerea de colagen. Asta va permite aparitia de celule tinere care reduc liniile fine, ridurile si netezesc pielea. Sunt ingrediente frecvente in cremele hidratante si nu numai, asa ca asigura-te ca lotiunea ta le contine si ea.

Exfoliant natural

Exfolierea reprezinta un pas important in rutina de ingrijire a tenului. Procesul de regenerare a celulelor incetineste si asta va da tenului tau un aspect tern. Combate efectul realizandu-ti propriul exfoliant. Amesteca 1 lingurita de zahar fin (pentru indepartarea celulelor moarte), 1 lingurita de ulei de masline (pentru hidratare), 1 lingurita de miere (pentru distrugerea bacteriilor).

Maseaza pielea cu miscari circulare timp de 2-3 minute, dupa care clateste cu apa calduta. Aplica la sfarsit crema hidratanta. Foloseste exfoliantul de doua ori pe saptamana.

Ai grija de mainile tale

Sunt expuse constant la razele de soare si efectele nu sunt de trecut cu vederea. Este suficient sa privesti mainile unei femei pentru a-ti da seama de varsta ei. Pentru a pacali ochii privitorului, stimuleaza regenerarea celulara si decoloreaza petele. Inmoaie un tampon de vata in zeama de lamaie si aplica pe maini. Asteapta 10 minute, dupa care indeparteaza cu apa calduta. Aciditatea din zeama de lamaie indeparteaza celulele moarte si stimuleaza cresterea de noi celule, in plus va decolora petele. Aplica apoi crema hidratanta.

Atentie cand te pensezi

Sprancenele au rolul de a incadra chipul si forma lor este foarte importanta. Conteaza insa si modul in care le pensezi pentru ca poate favoriza sau preveni aparitia ridurilor. Se recomanda sa intinzi pielea cu varful degetului si sa o tii ferm de o parte si de alta a firului de par. Daca obisnuiesti sa tragi efectiv pielea, asta nu va face decat sa stimuleze aparitia ridurilor. Cu cat pielea este mai putin solicitata, cu atat deteriorarea este minima.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 sep