În primul rând, setează-ţi alarma telefonului apoi asigură-te că, înainte de culcare, pui telefonul cât mai aproape de uşă, poate chiar pe gol, la cuier. Astfel, atunci când alarma va suna, vei fi nevoită să te ridici din pat pentru a o putea opri. Astfel, şansele să te bagi din nou în pat scad considerabil.
Apoi, impune-ţi ca după ce opreşti alarma să mergi la baie pentru a te spăla pe faţă şi pe dinţi. Procedând astfel, nu vei mai fi tentată să dormi când revii în dormitor pentru că vei reuşi deja să te dezmeticeşti.
La întoarcerea în dormitor, trage draperiile şi deschide geamul. Lumina şi aerul curat îţi vor oferi energie pentru un început de zi reuşit.
Pericolul URIAŞ la care te expui când stai cu picioarele pe bordul maşinii
Joacă-te cu mintea celor din jur - 7 trucuri inedite
