Daca te trezesti o data sau de mai multe ori pe noapte pentru a merge la toaleta, esti mai putin productiv la locul de munca decat un bolnav de astm sau alta boala cronica.
Studiul a fost realizat pe un esantion de 261 femei si 385 barbati care aveau aceasta problema. Acestora li s-au pus diverse intrebari cu privire la efectul pe care il are intreruperea somnului pe perioada noptii asupra activitatilor din timpul zilei. Astfel, s-a constatat ca aceasta problema reduce capacitatea de a lucra cu 24%. De asemenea, capacitatea de a se implica in activitati de recreere scade cu 34% la persoanele care isi intrerup somnul pe perioada noptii.
Studiul a fost realizat de catre Philip Van Kerrebrolek, doctor in urologie la Universitatea din Maastricht, Olanda.
O silueta slaba fara efort: Iata bautura care inlocuieste mancarea
Exercitiile yoga pentru fata te mentin tanara!
