Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Medicul oftalmolog îţi spune cum poţi preveni alergiile de sezon

De în Sanatate 27 apr 2015

Primăvara este unul dintre cele mai "generoase" anotimpuri când este vorba de afeţiuni oculare şi alergii. Tocmai de aceea ţi-am pregătit azi o serie de sfaturi de la medicii oftalmologi, care ne învaţă cum să prevenim alergiile de sezon.

alergii_oculare

Pentru a te proteja de o criză alergică, medicul oftalmolog Beatrice Voiculescu face câteva recomandări:

1. Dimineaţa, între orele 5.00 şi 10.00, cantitatea de polen din aer este ridicată. Nu aerisi casa şi evită plimbările în parcuri în acest interval orar. Aeriseşte încăperile doar seara târziu.

2. Evită plimbările în aer liber când este vânt sau imediat după o ploaie.

3. Poartă ochelari de vedere sau de soare când ieşi în aer liber.

4. Condu maşina cu geamurile închise. Interesează-te la producătorul maşinii dacă în sistemul de aerisire/aer condiţionat al maşinii există un filtru de polen.

5. Foloseşte aerul condiţionat cât mai mult, însă asigură-te că unităţile sunt curate.

6. Foloseşte materiale antialergice pentru învelirea pernelor şi spală frecvent lenjeria de pat la o temperatură de minimum 55°C.

7. Curăţă podeaua cu o cârpă umedă sau cu un mop în loc de ştergerea prafului cu o cârpă uscată sau în loc să mături praful.

8. Din cauză că polenul aderă la îmbrăcăminte, este recomandat să îţi scoţi hainele în afara dormitorului.

9. Nu usca rufele în exterior. Foloseşte metoda "dry cleaning" sau usucă-le într-o încăpere închisă.

10. Încearcă o dietă bogată în Omega 3 (cu somon, sardine şi nuci) care reduc inflamaţia provocată de alergeni.

11. Evită jogging-ul sau sportul în aer liber sau în parcuri.

12. Dacă porţi lentile de contact, trebuie să treci temporar la ochelarii clasici de vedere sau la lentile de contact zilnice; acestea reduc semnificativ intensitatea simptomelor.

"Pacienţii trebuie să se prezinte la oftalmolog pentru un diagnostic corect. Autodiagnosticarea şi autotratamentul trebuie evitate deoarece pot apărea complicaţii cauzate de tratament necorespunzător", subliniază medicul oftalmolog Beatrice Voiculescu, optică medicală Videt.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 dec