udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»

Intinereste vazand cu ochii - 5 alimente cu efect anti-aging

De în Frumusete 25 iul 2012
Alimentatia joaca un rol esential nu doar pentru sanatatea noastra, dar si pentru frumusete. Un regim sanatos poate sa iti confere frumusetea si tineretea vesnica la care aspiri.

Suntem ceea ce mancam si inainte de a te rasfata cu alimente nu tocmai sanatoase, gandeste-te la frumusetea ta.

Alimentele pe care obisnuiesti sa le consumi iti pot da o mana de ajutor sa opresti timpul in loc. Invata sa faci alegeri inteligente, iar asta te va ajuta nu doar sa te mentii sanatoasa, dar si frumusetea ta va avea numai de castigat.

Pe masura ce inaintam in varsta, devine tot mai importanta alimentatia si este recomandat sa incluzi in dieta ta zilnica alimente bogate in nutrienti, dar sarace in calorii, precum legumele, fructele si cerealele integrale.

Tratamentele si produsele cosmetice te pot ajuta doar temporar sa detii un loc tanar, dar pentru a castiga batalia cu ridurile si alte imperfectiui dobandite odata cu trecerea timpului, trebuie sa ataci problema din interior spre exterior.

Iata care sunt cele 5 alimente pe care trebuie sa le consumi zilnic pentru o tinerete vesnica

Cartofi dulci

Contin beta-caroten, o substanta ale carei proprietati echilibreaza niveul pH-ului pielii si combate astfel tendinta de uscare a tenului. De asemenea, beta-carotenul stimuleaza regenerarea celulara, ceea ce te va ajuta sa ai o piele neteda, fara imperfectiuni.

Somon

Acest aliment contine o substanta numita astaxanthin, care combate eficient radicalii liberi, inamicii numarul 1 al tenului tau. Radicalii liberi afecteaza ADN-ul si grabeste procesul de imbatranire. Studiile arata ca un consum zilnic de somon previne aparitia petelor precanceroase.

Rosii

Licopenul, substanta care se gasesc in aceasta leguma este un puternic antioxidant care actioneaza ca un scut pentru protectia pielii impotriva razelor de soare. Este ca o crema de protectie solara naturala. Pentru o absorbtie cat mai buna a acestei ubstante, este recomandat ca rosiile sa fie consumtate cu ulei de masline.

Citrice

Vitamina C este esentiala pentru colagen, un component vital care garanteaza o piele tanara. Citricele contin de asemenea si bioflavonoide care protejeaza pielea de razele UV si impiedica deteriorarea celulara.

Legume verzi

Varza, spanacul si alte legume verzi contin luteina, o substanta care protejeaza pielea impotriva efectului de inflamare care apare de regul ain urma expunerii la soare. Mai mult, ajuta la prevenirea aparitiei ridurilor.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 sep