Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Intinereste vazand cu ochii - 5 alimente cu efect anti-aging

De în Frumusete 25 iul 2012
Alimentatia joaca un rol esential nu doar pentru sanatatea noastra, dar si pentru frumusete. Un regim sanatos poate sa iti confere frumusetea si tineretea vesnica la care aspiri.

Suntem ceea ce mancam si inainte de a te rasfata cu alimente nu tocmai sanatoase, gandeste-te la frumusetea ta.

Alimentele pe care obisnuiesti sa le consumi iti pot da o mana de ajutor sa opresti timpul in loc. Invata sa faci alegeri inteligente, iar asta te va ajuta nu doar sa te mentii sanatoasa, dar si frumusetea ta va avea numai de castigat.

Pe masura ce inaintam in varsta, devine tot mai importanta alimentatia si este recomandat sa incluzi in dieta ta zilnica alimente bogate in nutrienti, dar sarace in calorii, precum legumele, fructele si cerealele integrale.

Tratamentele si produsele cosmetice te pot ajuta doar temporar sa detii un loc tanar, dar pentru a castiga batalia cu ridurile si alte imperfectiui dobandite odata cu trecerea timpului, trebuie sa ataci problema din interior spre exterior.

Iata care sunt cele 5 alimente pe care trebuie sa le consumi zilnic pentru o tinerete vesnica

Cartofi dulci

Contin beta-caroten, o substanta ale carei proprietati echilibreaza niveul pH-ului pielii si combate astfel tendinta de uscare a tenului. De asemenea, beta-carotenul stimuleaza regenerarea celulara, ceea ce te va ajuta sa ai o piele neteda, fara imperfectiuni.

Somon

Acest aliment contine o substanta numita astaxanthin, care combate eficient radicalii liberi, inamicii numarul 1 al tenului tau. Radicalii liberi afecteaza ADN-ul si grabeste procesul de imbatranire. Studiile arata ca un consum zilnic de somon previne aparitia petelor precanceroase.

Rosii

Licopenul, substanta care se gasesc in aceasta leguma este un puternic antioxidant care actioneaza ca un scut pentru protectia pielii impotriva razelor de soare. Este ca o crema de protectie solara naturala. Pentru o absorbtie cat mai buna a acestei ubstante, este recomandat ca rosiile sa fie consumtate cu ulei de masline.

Citrice

Vitamina C este esentiala pentru colagen, un component vital care garanteaza o piele tanara. Citricele contin de asemenea si bioflavonoide care protejeaza pielea de razele UV si impiedica deteriorarea celulara.

Legume verzi

Varza, spanacul si alte legume verzi contin luteina, o substanta care protejeaza pielea impotriva efectului de inflamare care apare de regul ain urma expunerii la soare. Mai mult, ajuta la prevenirea aparitiei ridurilor.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul