Iata cum eviti o cadere de calciu!

De în Sanatate 20 iun 2013
Odata cu venirea caniculei ai inceput sa ai probleme de concetrare precum si simptome ciudate, care includ tremurul, ameteala, lesinul ori irascibilitatea? Este posibil sa suferi de caderi de calciu. Vezi cum poti preveni aceste episoade!

Caderile de calciu sunt mai frecvente in aceasta perioada a anului intrucat canicula este un factor favorizant. Doctorul Laurentiu Luca a declarat pentru cei de la ziarul Ring ca: "Stresul si canicula sunt factori favorizanti ai caderilor de calciu. De asemenea, lipsa de miscare in aer liber, abuzul de diuretice si anticonceptionale, diabetul, anemia si dereglarile tiroidei duc la aparitia caderilor de calciu."

Daca vrei sa eviti aparitia unor astfel de episoade, ai grija sa ai o alimentatie potrivita, consumand alimente cu un continut mare de vitamina A, dar si vitamina D si C, care ajuta la asimilarea calciului in organism. Alimentele bogate in aceste vitamine sunt: morcovii, macesele, citricele si legumele.

Citeste si:

6 modalitati gustoase de a include mai multe fibre in alimentatia ta

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 noi