Tocmai din aceasta cauza, piciorusele merita un rasfat din cand in cand. Hmmm…..stiu la ce te gandesti, dar sa stii ca nu trebuie neaparat sa cheltui o avere ca sa obti o ingrijire spa pentru piciorusele tale.
Poti crea o sedinta foot-spa chiar la tine acasa, unde te simti chiar mai confortabil. Nu trebuie sa cumperi nici produse scumpe, trebuie doar sa iti indrepti atentia catre aceste sfaturi pe care ti le voi dezvalui in cele ce urmeaza.
Pasii pentru un "foot-spa"
Inmuiere
Pentru o revitalizare si o curatare ca la carte a picioarelor tale, in timp ce se linisteste si durerea ai nevoie de o mica baita. Nu vorbim despre o baie in cada, hai sa ne focusam numai pe picioare, bine?
Umple un vas cu apa fierbinte(la temperatura la care poate tolera pielea ta) unde adaugi urmatoarele:
- jumatate de ceasca de sare de mare
- rozmarin (pe care il faramitezi intre palme, pentru a "elibera" aroma)
- 1 picatura de ulei de cedru
- 2 picaturi de ulei de lavanda
- 3 picaturi de ulei de arbore de ceai
Apoi introdu picioarele si lasa-le sa se relaxeze timp de 15-20 de minute.
Dupa acest timp, scoate picioarele din apa si infasoarele pe fiecare intr-un prosop cald. Lasa-le 2 minute sa isi continue relaxarea.
Exfoliere
Trebuie sa renuntam la celulele moarte de pe piele. Pentru acest lucru aven nevoie de un exfoliant.
Exfoliant din nisip
De ce ingrediente ai nevoie:
- 2 linguri de ulei de canola
- 2 linguri de nisip de plaja
- 3-5 picaturi de ulei de rozmarin
Data viitoare cand te vei hotari sa-ti petreci ziua la plaja, profita de aceasta "locatie de tratament pentru picioare". Brazilienii sunt cunoscuti pentru modul in care isi exfolieaza intregul corp in timp ce stau pe plaja, "ingropandu-se" in nisip, lasand doar capul afara, profitand de un moment de relaxare in briza marii.
Exfoliant din capsuni
Uff…ce delicios suna. Dar acum o data cu sezonul sa le dam si picioruselor noastre sa "guste" putin, nu?
De ce ai nevoie:
- 8-10 capsuni
- 2 linguri de ulei de capsuni (il poti inlocui si cu ulei de masline)
- 1 lingurita de sare mare (sare Kosher sau de mare)
Amesteca toate ingredientele pana devin o pasta si maseaza cu "rezultatul" picioarele. Apoi clateste-le si stergele cu un prosop caldut.Spalare
Acest tratament "home-made" substituie gelurile speciale pentru spalarea picioarelor.
Gel de lavanda pentru picioare
Foloseste acest gel de curatare pentru a "reinvia" picioarele inflamate.
De ce ai nevoie:
- ½ ceasca de flori de lavanda
- ½ ceasca de pelin proaspat
- 2 cesti de apa
- 8 licaturi de ulei de lavanda
Intr-un recipient amesteca florile de lavanda, pelinul si apa. Apoi puna-le la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce da in clocot, trece amestecul prin strecuratoare si lasa lichidul ramas sa se raceasca. Adauga uleiul de lavanda si amesteca. Cu ajutorul unui prosop mic, imbibat in amestec tamponeaza picioarele. Un bun racoritor pe timp de vara.
Tratament
Picioarele tale "poarta" o piele uscata? Atunci ai nevoie de un tratament special pentru aceasta mica problema.
Tratament de avocado
Amesteca ¼ din jumatate de avocado, 1 galbenus de ou, 1 lingurita de miere, 1 lingurita de faina de orez si 10 picaturi de ulei de primula. Gentil, maseaza cu acest tratament picioarele, iar apoi lasa-l sa actioneze timp de 20 de minute. Clateste.
Acest tratament ca trata pielea uscata, micile linii si asprimea pielii. Avocado-ul si galbenusul va hidrata pielea cu ajutorul proteinelor si uleiurilor din care sunt compuse. Faina de orez, exfolieaza celulele moarte de la suprafata pielii, iar uleiul de primola este un bun intaritor si pentru unghii, par si nu in ultimul rand pentru piele.
Hidratare
Pielea noastra de pe picioare trebuie sa straluceasca de sanatate. Pentru ca acest lucru sa se intample, au nevoie de hidratare.
Crema din unt de cacao
De ce avem nevoie:
- ½ ceasca de migdale
- ½ ceasca de faina de ovaz
- 4 linguri de unt de cacao
- 3 linguri de miere
Marunteste migdalele cu ajutorul unui blender. Intr-un bol pune faina de ovaz, untul de cacao, mierea si migdalel macinate. Freaca pielea pcioarelor cu acest amestec, imbraca-le cu ciorapi si lasa-le sa actioneze pe timpul noptii. A doua zi de dimineata scoate ciorapii, clateste. Vei fi placut surprinsa de rezultatele incredibile create in timp ce tu dormeai.
Nota Bene:
Plantele de care trebuie sa te feresti cand esti insarcinata:
- busuioc
- pelin
- chimen
- muscata
- isop
- ienup
- busuiocul cerbilor
- menta
- cimbru
Bufetul de produse "foot-care"
In afara de aceste minunate produse "home-made" pentru a te simti reimprospatata zi de zi, minut- de minut, incearca sa ai si o mica gama de produse pentru picioare, din care in functie de necesitati sa poti "furisa" un produs si in geanta.
Gama pentru îngrijirea picioarelor Peppermint – The Body Shop
Daca fiecare pas din viata devine prea mult pentru picioarele tale, atunci trebuie sa incerci gama reformulata de ingrijire a picioarelor Peppermint, imbogatita cu ingrediente naturale ce iti vor ajuta picioarele sa se simta din nou proaspete.
Uleiul de menta este un binecunoscut tratament de calmare pentru picioarele obosite ce lupta impotriva bacteriei cauzatoare de miros. Aceasta gama proaspata, fara conservanti contine 7 produse, ce folosesc uleiul de menta obtinut prin programul Community Trade. in cultivarea lui nu s-au folosit pesticide, iar recoltat la timpul optim rezulta un ulei de cea mai buna calitate pentru o senzatie mai intensa de racoare pentru picioare.
Deasemenea a fost adaugat si extract de struguri pentru beneficiile sale exfoliante, precum si nutrienti naturali ulei de susan, ulei de migdale, ulei din seminte de struguri si unt de cacao aprovizionat prin programul Community Trade.
Ce puteti gasi in aceasta gama:
- Masca purificatoare, ce contine un bogat cocktail de ingrediente revitalizante - 44,50 lei
- Lotiune racoritoare pentru picioare, imbogatita cu ulei de menta de cel mai inalt nivel pentru a revitaliza picioarele obosite si a le lasa frumos mirositoare - 34,50 lei
- Spray racoritor pentru picioare, ce iti va improspata picioarele intr-o clipa - 25,00 lei
- Sare revigoramta cu menta pentru picioare, un tratament revitalizant pentru picioare obosite – 37,00 lei
- Tratament intensiv cu menta pentru picioare, hranitor ce poate fi utilizat pe timpul noptii si este imbogatit cu cei mai buni nutrienti naturali - – 38,50 lei
- Gel revigorant, special pentru picioarele obosite, care vor fi revigorate imediat si se vor simti usoare, catifelate si subtil parfumate - 24,50 lei
- Exfoliantul pentru picioare ce transforma pielea aspra lasand-o fina si proaspat mirositoare - 26,00 lei
Boots
- Botanics Foot Sare relaxanta pentru picioare - disponibil in Sensiblu la pretul de 26 ron
Beneficii:
O sare relaxanta pentru picioare care racoreste si reenergizeaza, perfecta pentru picioarele obosite si suprasolicitate.Pielea ramine curata, catifelata si neteda.
- Botanics Foot Crema pentru picioare - disponibil in Sensiblu la pretul de 28 ron
Beneficii:
O crema onctoasa care hraneste intensiv pielea, lasind-o catifelata, cu efect de 24 ore.Perfecta pentru pielea uscata.
- Botanics Foot Crema de noapte reparatoare pentru picioare - disponibil in Sensiblu la pretul de 26 ron
Beneficii:
Un tratament onctuos,cu un continut bogat in uleiuri special selectate pentru a hidrata si catifela pielea intarita.Acest tratament actioneaza in timpul noptii, relaxind picioarele obosite.
L'Occitane
Gama cu extract de Verbina
- Gel racoritor pentru picioare, cu extract de verbina si menta - 46.8 RON
O combinatie unica de uleiuri esentiale de verbina si menta, cu efect racoritor, ulei esential de salvie cu rol antibacterian si pudra de tapioca cu rol absorbant. Are rol revitalizant si energizant pentru picioarele obosite si rol purifiant (absoarbe transpiratia si elimina microorganismele care se pot dezvolta pe picioare).
Utilizarea zilnica elimina senzatia de picioare grele, conferind o senzatie permanenta de prospetime si racoare.
- Spuma racoritoare pentru picioare, cu extract de verbina si menta - 90 RON
Acest produs are la baza de uleiuri esentiale de verbina si menta, cu efect racoritor imediat si ulei esential de lemn de chiparos cu rol de stimulare a microcirculatiei.
Jean Paul Gaultier - Un nou parfum, o noua imagine fresh
Tendintele ne "trag de par"
