Consecintele consumului excesiv de alcool la nivelul creierului pot fi limitate prin sedinte regulate la sala de fitness.
Un studiu desfasurat recent arata ca aerobicul poate ameliora stricaciunile facute la nivelul materiei albe de catre bauturile alcoolice.
“Exercitiile regulate de aerobic imbunatatesc capacitatea de invatare, memoria si autocontrolul. Este adevarat mai ales in randul adultilor care fac miscare regulat, iar asta sugereaza ca exercitiile potr preveni pierderea naturala a functiilor cognitive ce are loc pe masura ce oamenii imbatranesc. In plus, exercitiile protejeaza materia alba de daunele asociate cu imbatranirea si diverse boli. Dat fiind ca exercitiile protejeaza impotriva efectelor imbatranirii, ne-am gandt ca poate avea efecte de prevenire si ameliorare a daunelor cauzate de consumul cronic de alcool”, a dezvaluit Hollis Karoly, de la University of Colorado, unul dintre autorii studiului.
Prin urmare, daca vrei sa consumi un cocktail si sa nu ai de suferit din pricina lui, compenseaza cu multa miscare! Te vei simti in forma si nu risti sa imbatranesti inainte de vreme!
3 proprietati miraculoase ale ceaiului alb!
Cele 4 alimente care iti scurteaza viata - Evita-le!
