Ce este ochiul dominant și ce implicații are acesta?

Fiecare dintre noi are tendința de a folosi, preponderent, o anumită mână cu care suntem mai îndemânatici (majoritatea persoanelor sunt dreptace) sau un anumit picior (se observă, din copilărie, că micuților le este mai ușor să lovească mingea cu un anumit picior). Similar, fiecare persoană are un ochi dominant. 

Ce este ochiul dominant? Ochiul dominant nu este ochiul cu care vezi mai bine.  Dominanța, în acest caz, are legătură cu ochiul care oferă mai multă informație cortexului cerebral si cu ajutorul caruia se obtin informatii mei precise referitoare, de pilda, la localizarea unui anumit obiect [1].

Cercetarile arata ca exista o relatie intre mana dominanta si ochiul dominant, in sensul in care o persoana dreptace are sanse mai mari de avea ochiul drept dominant. Totusi, este posibil ca o persoana care foloseste cu precadere mana stanga sa aiba, ca dominant, tot ochiul drept [2]. 

Tipuri de dominanță

Există trei tipuri diferite de dominanță:

• Dominanță vizuală - reprezintă preferința pentru un anumit ochi atunci când se fixează o anumită țintă;
• Dominanța motorie - reprezintă ochiul care este mai puțin probabil să piardă focusul în punctul de convergență;
• Dominanța senzorială - reprezintă ochiul care oferă o vedere mai clară [3].

Cum poți determina care este ochiul tău dominant?

Există mai multe teste care pot fi folosite pentru a determina care este ochiul dominant.

Testul privitului la punct fix

Acest test implică fixarea unui punct pe care îl vei indica folosind degetul arătător. Alege un obiect afla la distanță, de tipul unei vaze de pe masă sau al unui tablou aflat pe perete. Lipește palmele față în față și intercalează degetele mic, inelar și mijlociu. Menținând degetele arătătoare lipite, întinse către înainte, indică obiectul respectiv. Închide, pe rând, fiecare ochi în timp ce continui să fixezi ținta. Ochiul care este aliniat cu ținta este ochiul dominat [4].

Testul țintei

Acest test presupune observarea unui obiect aflat la distanță printr-un orificiu mic realizat în centrul unui carton dreptunghiular. 

Taie un orificiu rotund cu diametrul de 3 cm în centrul unei cărți de joc. Alege un obiect aflat la distanță. Ține cartea de joc în fața ta, la o lungime de braț, și privește către obiectul ales. Închide, pe rând, unul dintre ochi. Ochiul care vede obiectul țintă prin orificiul respectiv este ochiul dominant [4]. 

Testul degetului mare

Întinde un braț către înainte, cu degetul mare ridicat. Folosește ambii ochi pentru a observa un obiect aflat la distanță și mișcă brațul astfel încât degetul are să fie poziționat în centrul obiectului. 

Închide, pe rând, câte unul dintre ochi. Ochiul în cazul căruia degetul  mare apare fixat în dreptul obiectului țintă este ochiul dominant [4].

De ce este important să știi care este ochiul tău dominant?

Determinarea ochiului dominant este importantă pentru o mai bună viziune binoculară. Acest lucru poate fi foarte util atunci când efectuezi unele exerciții de vedere. De asemenea, cunoașterea ochiului dominant te poate ajuta să îți îmbunătățești coordonarea mână-ochi și abilitățile motorii fine. Stimulii vizuali sunt procesați cel mai bine de către ochiul dominant, astfel că focusarea pe acesta te poate ajuta să îți dezvolți aptitudinile motorii.

Determinarea ochiului dominant poate fi folosită pentru a corecta anumite deficite și a îmbunătăți performanța sportivă. Pentru atleți, folosirea corectă a informațiilor privind ochiul dominant poate contribui la îmbunătățirea performanței sprtive.

De asemenea, cunoașterea ochiului dominant oferă avantaje în alte activități precum scrisul, cititul și desenatul. Ea este utilă și pentru arta fotografiei, când permite o mai bună aliniere a obiectului cu ținta [1]. 

Identificarea ochiului dominant face parte din consultul pentru evaluarea acuității vizuale. De asemenea, ea este importantă pentru îmbunătățirea performanțelor în diverse zone de activitate.

…

Bibliografie:

1. Barrett, Professor Brendan. “Importance and Relevance of Eye Dominance.” Www.aop.org.uk, www.aop.org.uk/ot/cpd/2016/06/20/the-importance-and-relevance-of-eye-dominance-part-1/article

2. https://www.facebook.com/verywell. “How to Determine Your Dominant Eye in 5 Seconds.” Verywell Health, 2019, www.verywellhealth.com/how-to-determine-eye-dominance-3421648

3. Lopes-Ferreira, D., et al. “Ocular Dominance and Visual Function Testing.” BioMed Research International, vol. 2013, 2013, pp. 1–7, https://doi.org/10.1155/2013/238943, accesat la 27.02.2023;

4. Santos-Longhurst, Adrienne. “Dominant Eye: What It Means and How to Tell Which Eye Is Dominant.” Healthline, 30 Apr. 2019, www.healthline.com/health/eye-health/dominant-eye