1. Focuseaza-te pe ochi
Ochii sunt oglinda sufletului si de multe ori si a varstei. Ochii se observa prima data, de aceea apeleaza la gene false, dermatograf negru, farduri sidefate si asigura-te ca forma sprancenelor te avantajeaza. Uiti de anticearcan? Tu stii ca poti realiza un lifting rapid, folosind doar anticearcan? Fa un test si aplica doar la un ochi si vei observa ca pare mai ridicat.
2. Evita fondurile de ten mate
Pudra compacta si fondurile de ten mate evidentiaza fiecare linie fina si rid de pe ten, de aceea daca nu ai tenul gras, uita de ele! Un ten care straluceste natural este ceea ce iti trebuie. De aceea apeleaza la fondul de ten crema si/sau la pudra usor bronzanta, pe care o poti aplica pe zona pometilor, frunte, nas si barbie.
3. Coafura cu volum
Firul de par este afectat si el de procesul de imbatranire, de aceea trebuie sa il ajuti sa incetineasca efectele timpului, decat sa-l ajuti sa se subtieze si sa aiba un aspect mat si uscat, folosind produse multe de styling si placa sau foenul, in mod execesiv. Foloseste produse de hidratare intensa si cele speciale pentru parul cu probleme. Opteaza pentru volum, folosind produse care creeaza volum si bigudiuri.
Un secret pentru volum este sa-l prinzi in crestet cu o esarfa de matase, lejer, si a doua zi vei avea placuta surpriza sa ai o coafura cu volum natural.
4. Thermage
Daca vrei o operatie estetica fara sa apelezi la bisturiu atunci incearca Thermage. Thermage este un tratament care foloseste radiofrecventa si stimuleaza productia de colagen. Trateaza intreaga fata, zona ochilor - abdomen, coapse, fese, maini, brate, buze si pleoape! Calitatea pielii se imbunatateste timp de minim 1 an dupa realizarea tratamentului. In plus, ai nevoie doar de o sedinta.
5. Masaj
Esteticienii recomanda masajul si ca terapie antiageing. Masajul iti poate ajuta pielea sa arate mai bine si sa fie mai ferma. Gandeste-te ca e ca un sport pentru muschii faciali (daca apelezi la un masaj pentru fata). Iar masajul pentru corp poate fi o solutie buna pentru fermitatea muschilor, mai ales pentru persoanele sedentare. In mod evident, sportul este cea mai buna solutie pentru un corp mai tanar.
6. O portocala/zi
Pentru a avea un aspect mai sanatos al tenului, consuma zilnic 75 mg de vitamina C (cat e o portocala sau o grefa). Cercetarile au demonstrat ca femeile de 40 de ani care au inclus intotdeauna o cantitate de vitamina C in dieta au sanse mai putine cu 11% sa dezvolte riduri.
7. Pometi mai plini
Datorita pierderii de colagen, obrajii se lasa. Pentru a crea iluzia de obrazi mai ridicati, mai fermi, foloseste intotdeauna blush de culoarea piersicii. Evita intotdeauna fardurile de obraz inchise, pentru ca imbatranesc fata.
8. Consuma ulei de masline, canola si vitamina E
Adaugand ulei de masline sau de canola in salate vei obtine si un efect estetic, de stralucire a pielii. Grasimile monosaturate din aceste uleiuri dezvolta absorbtia de carotenoizii (care au efect antioxidant), iar vitamina E va face pielea mai moale.
9. Produse cu retinol
Asigura-te ca unul din produsele de ingrijire a pielii contine retinol, responsabil pentru producerea de colagen si regenerarea celulara.
10. Consuma putin zahar
Mult zahar poate duce la dezvoltarea ridurilor si un efect de ten obosit, datorita unui proces numit glicozilare. In fapt, diabeticii capata devreme semne de imbatranire a pielii.
11. Foloseste nuante deschise de ruj
Evita rujurile mate, care iti vor evidentia liniile de pe buze. Foloseste rujuri cremoase, deschise la culoare sau glossuri.
12. Un zambet alb
Apeleaza la o albire a dintilor, pentru un efect de chip mai tanar. De-alungul timpului, datorita cafelei , ceaiului sau vinului, dintii capata o nuanta mai galbuie. Poti folosi produse de albire sau poti apela la o procedura de cabinet.
13. Somnul de frumusete
Nu i se spune degeaba "somn de frumusete". Iin somn, corpul inlocuieste celulele moarte cu cele noi. De aceea, un somn bun iti ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor, te energizeaza si ai mai multa energie.
Sau altfel spus: Un iepure alearga, sare, si traieste doar 15 ani. O broasca testoasa nu alearga, nu face mai nimic si totusi traieste 150 de ani. Morala: Dormi bine ca sa traiesti mult.
14. Par vopsit, mai stralucitor
Pentru a avea un par frumos ca la 20 de ani, poti apela la un truc: pune 2 picaturi de ulei esential de portocale sau de grefe in balsam.
15. Maini perfecte
Atentia persoanelor se indreapta de foarte multe ori catre maini, de aceea este esential sa acorzi mai multa atentie acestei zone. Incearca un truc usor: De doua ori pe saptamana, aplica pe maini ulei de masline, usor incalzit, si puneti manusile speciale pentru tratamentul mainilor. Dupa 20 de minute vei avea o piele mai moale si mai catifelata. Mai mult, nu uita niciodata de crema pentru maini.
Culoarea parului si mesajul din spate: Tendintele au cuvantul
Femeile cicalitoare reduc riscul afectiunilor de inima la barbati
