covid-19

Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Prima zi de record a lui Taylor Swift pe Spotify cu...

Citeste mai mult»
becks

Spice Girls s-au reunit la petrecerea de 50 de ani a...

Citeste mai mult»
armani

Giorgio Armani nu mai exclude vânzarea imperiului său de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat un nou album, gata să doboare toate...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon, decorat de Ucraina pentru sprijinul său în...

Citeste mai mult»
Harry Styles

O admiratoare a lui Harry Styles, încarcerată după ce i-a...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Rochii ale prinţesei Diana, expuse la Hong Kong înainte...

Citeste mai mult»
bon jovi

Un serial documentar despre Bon Jovi oferă detalii despre...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William participă la primul său angajament public...

Citeste mai mult»
prezentare

Casa de modă Dior a prezentat la New York o colecţie...

Citeste mai mult»
Monica

Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre provocările...

Citeste mai mult»
amalia

Moştenitoarea tronului olandez a fugit în Spania din...

Citeste mai mult»
celine dion

Un documentar despre boala de care suferă Céline Dion va...

Citeste mai mult»
vin

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită...

Citeste mai mult»
chefi

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu şi Cătălin Scărlătescu...

Citeste mai mult»
Guy Ritchie

Guy Ritchie revine pe marile ecrane cu un film despre o...

Citeste mai mult»
Stormy Daniels

Cine este Stormy Daniels, femeia aflată în centrul...

Citeste mai mult»
tuns

Top 5 stiluri ce revin la modă

Citeste mai mult»
pacanele

Fetele știu să se distreze: păcănele online cu modă și...

Citeste mai mult»
ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»
Reese Witherspoon

Compania actriţei Reese Witherspoon va produce un serial...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon a fost plasat sub 'tutelă consolidată'

Citeste mai mult»
gineco

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Citeste mai mult»
Lenny Kravitz

Lenny Kravitz va concerta pe scena principală de la...

Citeste mai mult»
aldi

Celebrul chitarist american Al Di Meola revine în...

Citeste mai mult»
Baba Ramdevv

Cel mai important guru yoga din India, avertizat de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este miliardară, potrivit clasamentului...

Citeste mai mult»

Cum faci fata unui atac de panica?

În Sanatate 19 mar 2010
Starea presupusa de angoasa liber flotanta din atacul de panica este un subiect cu care se confrunta un numar ridicat de persoane.
Angoasa este mereu prezenta in viata noastra dar modul in care ea se concretizeaza in atacul de panica si numarul ridicat de cazuri din ultimul timp o pot considera ca o „boala” a momentului care isi disputa alaturi de depresie locul central.

Multe cazuri de atac de panica cu care am lucrat in ultimii ani arata un proces oarecum paradoxal – simptomul dispare de la sine in cateva luni, dar pentru a vorbi de vindecare este vorba de o reasezare a "vietii", ori aceasta reasezare reprezinta o terapie pe termen lung. Vorbim despre un interes care se acorda tot mai mult starilor de vid, de aspiratie catre un neant obiectual si al Eului. Un neant care ia doua forme – cea a panicii si cea a neutrului.

Cand vorbim despre atacul de panica ne referim la o suma de fapte, stari, sentimente, intamplari care apar mereu confuze. O masa care devine compacta si fara o forma – ramane doar o stare generala, o impresie. Imaginati-va o sticla plina de vopsea. Cand va uitati la vopsea, ea are forma sticlei. Atunci stii ca este o sticla de vopsea. In momentul in care o lasi sa cada pe o suprafata dura, sticla se sparge iar vopseaua si cioburile iau o forma neregulata. Starea de angoasa este vopseaua iar sticla este psihicul persoanei. Momentul manifestarii atacului de panica este cel in care se sparge sticla.

Din momentul acesta ai doua posibilitati – fie iei un jet de apa cu care cureti vopseaua renuntand si la unele cioburi, fie incerci sa scoti la lumina fiecare ciob recompunand sticla. In prima ipostaza se gaseste tratamentul medicamentos. Prin el, poti sa cureti vopseaua si sa renunti la sticla. Aceasta va da o viata mereu sub semnul sentimentului de "viata sparta" in care medicamentatia va alimenta intotdeauna prezenta starii de angoasa. Iar prezenta in mintea pacientului a starii de angoasa indica asteptarea acesteia. O terapie centrata doar pe scaparea de starea de panica este apropiata dar mereu unele cioburi vor fi salvate.
Adevarata munca terapeutica cu efecte pe termen lung consta in scoaterea din melanjul creat a fiecarui ciob si a reconstruirii acesteia. Cu siguranta nu va rezulta sticla anterioara ci una similara care poate contine din nou vopsea, de data aceasta fara sa se mai sparga.

Angoasa este o trasatura constanta a vietii, ea provine din faptul ca suntem fiinte vii care intampina atat din interiorul nostru cat si din exterior pericole. Cand angoasa devine prea mare ajungem la o stare de discordanta crescuta.
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr