Sex….cu mintea limpede
Stim fiecare dintre noi ca, in afara momentelor extrem de pasionale in care dorinta pentru un barbat ne face sa uitam de tot si de toate, avem tendinta de a ne lasa gandurile sa zboare catre probleme cotidiene sau catre diferite dileme, sentimentale sau de orice alt gen.
E exact ce facem in autobuz, atunci cand asteptam sa ajungem la destinatie si cand aglomeratia sau traficul intens ne pun piedici. Numai ca momentul in care tu esti in pat cu un barbat nu poate fi comparat cu momentele "de reverie" din mijloacele de transport in comun. De aceea, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine si pentru a putea ajunge la orgasm este sa incerci sa nu te mai gandesti la nimic, sa incerci sa te relaxezi si, eventual, sa faci o baie calda sau sa bei un pahar de vin. Iar daca vei face aceste activitati impreuna cu iubitul tau se vor transforma in preludiu si vor fi atuuri cu atat mai importante pentru orgasmul tau.
Important este sa te relaxezi si sa fii intr-o anumita stare. Specialistii in terapia de cuplu spun ca e recomandat sa va "baricadati" in casa impreuna cu partenerul vostru, sa va inchideti telefoanele si sa va lasati purtati de…sentimente sau de pasiune, conectati doar la ceea ce simtiti unul pentru celalalt si nu la ceea ce este in exteriorul cuplului (datorii, probleme la munca, nemultumiri, etc).
Claudia credea, la cativa ani dupa ce isi incepuse viata sexuala, ca ii este imposibil sa ajunga la orgasm. Tot ea povestea, in acei ani, ca in timp ce face dragoste cu iubitul ei e capabila, de multe ori, sa se detaseze complet de actul sexual in sine si de partener si sa ajunga sa se gandeasca la relatia lor, la cat de bine sau de rau se inteleg ei doi si la orgasmul ei care se lasa asteptat si la -probabil- alte si alte subiecte.
"Am crezut ca nu o sa pot ajunge niciodata la orgasm. Nu stiu cum se facea, dar nu eram nici macar pe aproape de cele mai multe ori. Si, exact atunci cand ma gandeam mai intens la orgasm si incercam sa il provoc, eram mai dezamagita. S-a intamplat cand ma asteptam mai putin, adica atunci cand nu ma gandeam la absolut nimic. Si stii cum? Tocmai in pozitia misionarului, pe care o evitam inainte, pentru ca nu credeam ca poate ajuta", povesteste ea.
Stim fiecare dintre noi ca, in afara momentelor extrem de pasionale in care dorinta pentru un barbat ne face sa uitam de tot si de toate, avem tendinta de a ne lasa gandurile sa zboare catre probleme cotidiene sau catre diferite dileme, sentimentale sau de orice alt gen.
E exact ce facem in autobuz, atunci cand asteptam sa ajungem la destinatie si cand aglomeratia sau traficul intens ne pun piedici. Numai ca momentul in care tu esti in pat cu un barbat nu poate fi comparat cu momentele "de reverie" din mijloacele de transport in comun. De aceea, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine si pentru a putea ajunge la orgasm este sa incerci sa nu te mai gandesti la nimic, sa incerci sa te relaxezi si, eventual, sa faci o baie calda sau sa bei un pahar de vin. Iar daca vei face aceste activitati impreuna cu iubitul tau se vor transforma in preludiu si vor fi atuuri cu atat mai importante pentru orgasmul tau.
Important este sa te relaxezi si sa fii intr-o anumita stare. Specialistii in terapia de cuplu spun ca e recomandat sa va "baricadati" in casa impreuna cu partenerul vostru, sa va inchideti telefoanele si sa va lasati purtati de…sentimente sau de pasiune, conectati doar la ceea ce simtiti unul pentru celalalt si nu la ceea ce este in exteriorul cuplului (datorii, probleme la munca, nemultumiri, etc).
Claudia credea, la cativa ani dupa ce isi incepuse viata sexuala, ca ii este imposibil sa ajunga la orgasm. Tot ea povestea, in acei ani, ca in timp ce face dragoste cu iubitul ei e capabila, de multe ori, sa se detaseze complet de actul sexual in sine si de partener si sa ajunga sa se gandeasca la relatia lor, la cat de bine sau de rau se inteleg ei doi si la orgasmul ei care se lasa asteptat si la -probabil- alte si alte subiecte.
"Am crezut ca nu o sa pot ajunge niciodata la orgasm. Nu stiu cum se facea, dar nu eram nici macar pe aproape de cele mai multe ori. Si, exact atunci cand ma gandeam mai intens la orgasm si incercam sa il provoc, eram mai dezamagita. S-a intamplat cand ma asteptam mai putin, adica atunci cand nu ma gandeam la absolut nimic. Si stii cum? Tocmai in pozitia misionarului, pe care o evitam inainte, pentru ca nu credeam ca poate ajuta", povesteste ea.
Erotism inainte de toate!
Pentru a reusi sa ajungem in acea zona, aceea in care gandurile sa nu ne mai zboare catre nimic exterior si sa ne concentram asupra noastra si asupra senzatiilor pe care le avem, asa cum a facut si Claudia, trebuie sa ne folosim de erotism.
Specialistii spun ca cel mai bun mod pentru a face acest lucru este sa stim sau sa descoperim ce ne place si ce ne stimuleaza si sa apelam la acea "reteta" de fiecare data impreuna cu partenerul, inainte de a face dragoste. Poate fi vorba despre o fantezie, despre o simpla discutie despre voi doi sau, pur si simplu, despre un preludiu vorbit, un preludiu in care fiecare dintre voi descrie ce ii face celuilalt si senzatiile pe care le are.
Si, in plus, daca ne vom exprima dorintele, senzatiile si chiar si lucrurile neplacute vom avea o mai buna relatie cu partenerul si o mai buna complicitate. Acest "schimb de pareri" poate sa va stimuleze libido-ul si sa va aduca mai aproape de orgasm.
Cine a zis ca tacerea e de aur?
Ei bine, daca tacerea este de aur, gemetele si tipetele sunt de platina! Afirma asta specialistii, care spun ca imitarea comportamentului partenerului nostru -gemutul, vorbitul, gafaitul- ne pot aduce si pe noi mai aproape de orgasm. Nu numai ca ii dam semnale pozitive partenerului nostru, dar aceste lucruri maresc senzatiile pe care le avem si puterea orgasmului.
Si nu va temeti de vecini sau de ceilalti membri ai familiei, pentru ca puteti rezolva foarte bine acest "impediment" dand muzica favorita la maxim.
Orgasm…din vorbe
Orgasmul feminin poate veni si vorbind, dar nu luati ad-literam aceasta fraza, pentru ca sunt mici sansele ca iubitul vostru -oricat de poet ar fi- sa va aduca la orgasm doar soptindu-va cateva vorbe. Daca totusi vi se intampla acest lucru, dati-ne si noua de stire, sa stim ce sa pretindem si noi de la partenerii nostri (glumesc!).
Dar, unul din cele mai importante sfaturi ale specialistilor pentru noi, femeile, este sa povestim celui iubit fiecare senzatie si fiecare fantezie a noastra. Acest lucru ne va ajuta sa ne simtim mai bine impreuna in pat si in afara lui.
Cine a zis ca orgasmul e obligatoriu?
Pana una alta, nu exista nicio lege care sa spuna ca femeile care nu au orgasm de fiecare data cand fac sex sunt pasibile de o pedeapsa. Asa ca de ce am socoti noi ca acest lucru este o obligatie? Bucura-te de clipele petrecute alaturi de omul pe care il iubesti, fara a-ti face un tel din orgasm, ci un tel din a te simti cat mai bine. Veti vedea ca atunci va veni si orgasmul.
Pentru a reusi sa ajungem in acea zona, aceea in care gandurile sa nu ne mai zboare catre nimic exterior si sa ne concentram asupra noastra si asupra senzatiilor pe care le avem, asa cum a facut si Claudia, trebuie sa ne folosim de erotism.
Specialistii spun ca cel mai bun mod pentru a face acest lucru este sa stim sau sa descoperim ce ne place si ce ne stimuleaza si sa apelam la acea "reteta" de fiecare data impreuna cu partenerul, inainte de a face dragoste. Poate fi vorba despre o fantezie, despre o simpla discutie despre voi doi sau, pur si simplu, despre un preludiu vorbit, un preludiu in care fiecare dintre voi descrie ce ii face celuilalt si senzatiile pe care le are.
Si, in plus, daca ne vom exprima dorintele, senzatiile si chiar si lucrurile neplacute vom avea o mai buna relatie cu partenerul si o mai buna complicitate. Acest "schimb de pareri" poate sa va stimuleze libido-ul si sa va aduca mai aproape de orgasm.
Cine a zis ca tacerea e de aur?
Ei bine, daca tacerea este de aur, gemetele si tipetele sunt de platina! Afirma asta specialistii, care spun ca imitarea comportamentului partenerului nostru -gemutul, vorbitul, gafaitul- ne pot aduce si pe noi mai aproape de orgasm. Nu numai ca ii dam semnale pozitive partenerului nostru, dar aceste lucruri maresc senzatiile pe care le avem si puterea orgasmului.
Si nu va temeti de vecini sau de ceilalti membri ai familiei, pentru ca puteti rezolva foarte bine acest "impediment" dand muzica favorita la maxim.
Orgasm…din vorbe
Orgasmul feminin poate veni si vorbind, dar nu luati ad-literam aceasta fraza, pentru ca sunt mici sansele ca iubitul vostru -oricat de poet ar fi- sa va aduca la orgasm doar soptindu-va cateva vorbe. Daca totusi vi se intampla acest lucru, dati-ne si noua de stire, sa stim ce sa pretindem si noi de la partenerii nostri (glumesc!).
Dar, unul din cele mai importante sfaturi ale specialistilor pentru noi, femeile, este sa povestim celui iubit fiecare senzatie si fiecare fantezie a noastra. Acest lucru ne va ajuta sa ne simtim mai bine impreuna in pat si in afara lui.
Cine a zis ca orgasmul e obligatoriu?
Pana una alta, nu exista nicio lege care sa spuna ca femeile care nu au orgasm de fiecare data cand fac sex sunt pasibile de o pedeapsa. Asa ca de ce am socoti noi ca acest lucru este o obligatie? Bucura-te de clipele petrecute alaturi de omul pe care il iubesti, fara a-ti face un tel din orgasm, ci un tel din a te simti cat mai bine. Veti vedea ca atunci va veni si orgasmul.
Si-a injectat sotia cu HIV pentru a face sex cu ea
Terapia soaptelor iti salveaza cuplul!
