Ce spune pielea ta despre sanatatea ta mentala

Mancarea pe care o consumam ne poate determina starea de spirit. Iar stresul poate sa "isi scoata capul urat" la suprafata pielii tale. 

Dar nu doar stresul poate cauza probleme ale pielii, la fel o pot face si anxietatea, depresia si alte conditii psihologice, de asemenea. Asociatia Americana Psihologica (APA) spune ca un nou camp numit psihodermatologie tinde sa inteleaga relatia dintre sanatatea noastra mentala si piele.

Noi cercetari in acest camp sugereaza ca multe dintre caile standard ale psihologilor trateaza conditiile psihologice, si ca terapia comportamentala cognitiva si meditatia ar putea ajuta in cazul unor astfel de conditii dermatologice, de asemenea.

"Pielea este cea mai usor de sesizat parte a corpului care poate avea un impact a factorilor psihologici, dar, din pacate, foarte putini psihologi cerceteaza asta", precizeaza Kristina G. Gorbatenko-Roth, un profesor de psihologie de la University of Wisconsin-Stout. "Este psihologia de sanatatea clasica, doar ca dintr-o alta perspectiva."

Asadar, daca ai probleme cu pielea: acnee, psoriasis, eczeme sau roseata care nu mai disparte si niciun tratament nu pare sa dea roade, ar fi cazul sa iei in considerare un tratament psihologic. Cine stie? Poate intr-o buna zi doctorii vor prescrie o doza zilnica de meditatie mai degraba decat o crema obisnuita.

Citeste si:

5 lucruri care se intampla daca renunti DEFINITIV la zahar

Ce se intampla daca porti aceeasi pereche de pantofi in fiecare zi