chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Cand boala sta doar in mintea noastra

În Sanatate 16 apr 2013
Sa ai grija de tine si de sanatatea ta ar fi un lucru important insa aici este lasat un loc mare pentru exagerari. Daca esti preocupat numai de sanatate, atunci esti prins intr-o viata schematica si plina de frustrari. Daca atitudinea este la extrema cealalta si apare un dezinteres masiv pentru orice tine de propriul corp, mai devreme sau mai tarziu vor aparea unele probleme medicale. Din acest punct de vedere vom avea mereu aceasta imagine complexa intre psihic si fizic.

Ceea ce ne scapa deseori din vedere este ca fizicul si psihicul sunt interconectate, ca una nu exista fara cealalta. Daca grija pentru sanatatea fizica devine insuficienta vor aparea probleme medicale. Daca grija pentru sanatatea psihica nu este la un minimum necesar, atunci ne vom afla in situatia sa apara tot felul de situatii, inclusiv sociale dificile.

Un om sanatos este un om care are un bine psihic, fizic si social. Dar acest "bine” nu este ceva universal valabil, ci este acel bine care se potriveste acelui om. Consider ca psihoterapia poate sa fie un astfel de raspuns la aceasta problema a atentiei catre toate domeniile de sanatate. Remarc la pacientii care parcurg cativa ani de terapie ca ajung sa aiba o perspectiva egala catre aceste 3 sfere – psihic, social si fizic. Cand spun egal, ma refer la acea atentie necesara fiecaruia. Pentru ca structura umana este diferita si sunt oameni mai inclinati spre psihic, spre lumea proprie, altii sunt spre realitate si spre social.

Psihoterapia devine modul in care fiecare se poate exprima dupa cum este el acordand o atentie si domeniilor care nu exceleaza. Daca ar fi sa dau un sfat in aceasta privinta a sanatatii as putea spune ca starea de boala este o parte de sanatate care este exagerata intr-o unica directie. Adica orice exagerare intr-o directie oricat de sanatoasa devine un pericol la adresa sanatatii proprii. Ne putem imagina si poate si cunoasteti persoane care sunt foarte interesate de sanatatea lor proprie si "se cauta" pentru orice. Acestia sunt prinsi deseori intr-o "boala" pe care, la extrem, o putem denumi ipohondrie.

A avea grija si atentie pentru sanatatea fizica este un fapt obisnuit. Cand el devine extrem vom vorbi despre o suferinta. O persoana saraca care nu este interesata deloc de bunuri materiale, daca are ce manca, unde dormi, etc, devine o persoana la fel de bolnava ca si altele. O persoana care este permanent interesata de acumularea de bunuri materiale si de bani este o persoana aflata in suferinta. Nu o sa intru in detalierea acestora dar vreau sa atrag atentia asupra exagerarii care, indiferent in ce directie este facuta, ajunge sa fie o amenintare. 

Ce facem daca constatam o asemenea inclinatie spre exagerare intr-o directie la cineva apropiat sau la propria persoana? In primul rand, nu ar trebui sa o interzicem, sa ne propunem sa blocam aceasta parte. Daca o lasam putin libera, vom putea sa vedem ce este cu ea. De ce o persoana are nevoie de aceasta exagerare? Cel mai probabil raspuns este ca tradeaza si semnaleaza o lipsa masiva a ceva sau opusul – o prezenta prea mare a ceva.

Dar ce e "ceva-ul” acesta? De obicei este dificil de aflat, dar nu imposibil. Fara a fi un raspuns universal, putem avea surpriza ca cel care nu are deloc interes pentru bunurile materiale sa fie intr-o situatie masochista in care sa caute o placere in aceasta lipsa si o satisfactie de alta natura. Dupa cum putem constata ca cel foarte interesat de bani sa fie intr-o lipsa emotionala majora, ca altfel nu se simte iubit, apreciat, dorit, etc. Multe asemenea exagerari ascund un alt tip de nevoie care este importanta pentru propria persoana si pentru cei apropiati. Odata enuntata mai clar problema, ea devine ceva care poate sa fie solutionat. Cum? Asta ramane la latitudinea fiecaruia si la nivelul sau intelectual si cultural. 

Nu exista practic comportamente gresite sau corecte dar exista atitudini si pozitii care pot conduce la exagerari, iar exagerarea va fi mereu un semn ca ceva nu e in regula. Chiar daca simti nevoia de munca fara limite sau de distractie fara limite, nu faptul ca simti nevoia de a munci sau a te distra e ingrijoratoare ci faptul de a fi "fara limite".

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar