Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»
pasager

Momentul în care un pilot de avion se apleacă pe...

Citeste mai mult»
culita

Interpretul de manele Culiţă Sterp, cercetat sub control...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dieta înainte de Crăciun. Mihaela Bilic, trucuri...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a primit un an de zile de închisoare cu...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Prezentatorul american Jay Leno a primit grefe de piele...

Citeste mai mult»
Theo Rose

Theo Rose este însărcinată. Primele declarații făcute de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 noiembrie 2022: Persoanele născute în zodia...

Citeste mai mult»

Momentul în care Harry Styles a fost lovit în ochi cu o...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, vizat de noi acuzaţii de agresiune sexuală

Citeste mai mult»
Jeff Bezos

Jeff Bezos anunţă că îşi va dona încă din timpul vieţii...

Citeste mai mult»
Jim Carrey

Actorul Jim Carrey şi scriitoarea Margaret Atwood,...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu arsuri grave în urma unui incendiu...

Citeste mai mult»
covid-19

Reinfectarea cu SARS-CoV-2 este mai riscantă decât...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este marea câştigătoare a MTV Europe Music...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu a aprins luminile de sărbători la celebrul...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet a donat 17.000 de lire sterline pentru a...

Citeste mai mult»

Cand boala sta doar in mintea noastra

În Sanatate 16 apr 2013
Sa ai grija de tine si de sanatatea ta ar fi un lucru important insa aici este lasat un loc mare pentru exagerari. Daca esti preocupat numai de sanatate, atunci esti prins intr-o viata schematica si plina de frustrari. Daca atitudinea este la extrema cealalta si apare un dezinteres masiv pentru orice tine de propriul corp, mai devreme sau mai tarziu vor aparea unele probleme medicale. Din acest punct de vedere vom avea mereu aceasta imagine complexa intre psihic si fizic.

Ceea ce ne scapa deseori din vedere este ca fizicul si psihicul sunt interconectate, ca una nu exista fara cealalta. Daca grija pentru sanatatea fizica devine insuficienta vor aparea probleme medicale. Daca grija pentru sanatatea psihica nu este la un minimum necesar, atunci ne vom afla in situatia sa apara tot felul de situatii, inclusiv sociale dificile.

Un om sanatos este un om care are un bine psihic, fizic si social. Dar acest "bine” nu este ceva universal valabil, ci este acel bine care se potriveste acelui om. Consider ca psihoterapia poate sa fie un astfel de raspuns la aceasta problema a atentiei catre toate domeniile de sanatate. Remarc la pacientii care parcurg cativa ani de terapie ca ajung sa aiba o perspectiva egala catre aceste 3 sfere – psihic, social si fizic. Cand spun egal, ma refer la acea atentie necesara fiecaruia. Pentru ca structura umana este diferita si sunt oameni mai inclinati spre psihic, spre lumea proprie, altii sunt spre realitate si spre social.

Psihoterapia devine modul in care fiecare se poate exprima dupa cum este el acordand o atentie si domeniilor care nu exceleaza. Daca ar fi sa dau un sfat in aceasta privinta a sanatatii as putea spune ca starea de boala este o parte de sanatate care este exagerata intr-o unica directie. Adica orice exagerare intr-o directie oricat de sanatoasa devine un pericol la adresa sanatatii proprii. Ne putem imagina si poate si cunoasteti persoane care sunt foarte interesate de sanatatea lor proprie si "se cauta" pentru orice. Acestia sunt prinsi deseori intr-o "boala" pe care, la extrem, o putem denumi ipohondrie.

A avea grija si atentie pentru sanatatea fizica este un fapt obisnuit. Cand el devine extrem vom vorbi despre o suferinta. O persoana saraca care nu este interesata deloc de bunuri materiale, daca are ce manca, unde dormi, etc, devine o persoana la fel de bolnava ca si altele. O persoana care este permanent interesata de acumularea de bunuri materiale si de bani este o persoana aflata in suferinta. Nu o sa intru in detalierea acestora dar vreau sa atrag atentia asupra exagerarii care, indiferent in ce directie este facuta, ajunge sa fie o amenintare. 

Ce facem daca constatam o asemenea inclinatie spre exagerare intr-o directie la cineva apropiat sau la propria persoana? In primul rand, nu ar trebui sa o interzicem, sa ne propunem sa blocam aceasta parte. Daca o lasam putin libera, vom putea sa vedem ce este cu ea. De ce o persoana are nevoie de aceasta exagerare? Cel mai probabil raspuns este ca tradeaza si semnaleaza o lipsa masiva a ceva sau opusul – o prezenta prea mare a ceva.

Dar ce e "ceva-ul” acesta? De obicei este dificil de aflat, dar nu imposibil. Fara a fi un raspuns universal, putem avea surpriza ca cel care nu are deloc interes pentru bunurile materiale sa fie intr-o situatie masochista in care sa caute o placere in aceasta lipsa si o satisfactie de alta natura. Dupa cum putem constata ca cel foarte interesat de bani sa fie intr-o lipsa emotionala majora, ca altfel nu se simte iubit, apreciat, dorit, etc. Multe asemenea exagerari ascund un alt tip de nevoie care este importanta pentru propria persoana si pentru cei apropiati. Odata enuntata mai clar problema, ea devine ceva care poate sa fie solutionat. Cum? Asta ramane la latitudinea fiecaruia si la nivelul sau intelectual si cultural. 

Nu exista practic comportamente gresite sau corecte dar exista atitudini si pozitii care pot conduce la exagerari, iar exagerarea va fi mereu un semn ca ceva nu e in regula. Chiar daca simti nevoia de munca fara limite sau de distractie fara limite, nu faptul ca simti nevoia de a munci sau a te distra e ingrijoratoare ci faptul de a fi "fara limite".

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 noi