chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»

Antrenamentele care o țin mereu tânără pe Jennifer Aniston

În Top Slider 21 ian 2025

Secretele anti-îmbătrânire ale vedetei americane Jennifer Aniston conțin multă muncă la sală și o atenție deosebită la nutriție.

Jennifer Aniston

 

 

Are 55 de ani și arată grozav. Jennifer Aniston este încă într-o formă excelentă. Actrița de la Hollywood, câștigătoare a unui Glob de Aur în 2003 pentru cea mai bună actriță într-o comedie sau serial muzical pentru celebrul ei rol Rachel Green din serialul „Friends”, nu pare să resimtă trecerea timpului datorită unui stil de viață foarte sănătos combinat cu antrenamente și cu dietă, pe lângă o băutură cu specială.

În ciuda multor angajamente de muncă, Jennifer Aniston este urmată în fiecare zi de un antrenor personal, alături de care se antrenează o oră și jumătate pe zi, programându-și în funcție de ședințele de pregătire calendarul angajamentelor sale din lumea cinematografiei. În ceea ce privește activitatea aerobică, pentru a rămâne tânără și în formă, Jennifer Aniston urmează o metodă specială de antrenament, numită 15-15-15, care este împărțită în 3 activități de câte 15 minute: se începe cu un sfert de oră pe bicicletă. Ea mai practică pilates și yoga.

După cum a dezvăluit publicației „People”, printre secretele anti-îmbătrânire ale lui Jennifer Aniston se numără o băutură foarte specială pe care ea o bea în fiecare zi: o băutură pe bază de colostru, cu apă la temperatura camerei și cu o lămâie stoarsă. În lunile mai reci, adaugă în băutură și o linguriță de ghimbir și o picătură de miere. Colostrul este „primul lapte” produs de toate mamiferele, imediat după naștere. În acest caz, Aniston consumă colostru făcut din lapte de vacă. Acesta este un lapte diferit de cel „clasic”, mai bogat în imunoglobuline și factori antimicrobieni.

Un tip special de antrenament bazat pe exerciții cu impact redus și axat în principal pe rezistență, îmbunătățirea tonusului muscular și a întregului sistem osos, în general. Această metodă i-a fost recomandată de o prietenă, iar după ce a încercat-o, Jennifer Aniston s-a îndrăgostit de ea atât de mult încât a devenit unul dintre principalii ei promotori, potrivit Adevărul.ro.

Din punct de vedere al dietei, pe lângă băutura specială cu colostru, Jennifer Aniston urmează postul intermitent de 16-8, care prevede 8 ore pe zi în care se poate mânca față de 16 ore de post. Este o metodă care nu se află la îndemâna oricui și poate fi urmată doar sub supravegherea constantă a unui nutriționist. Actrița se concentrează foarte mult pe legume și pe partea proteică, în timp ce ia carbohidrați în principal din paste și mănâncă multe fructe. O excepție? Mâncarea mexicană, în special tortilla.

 

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Top Slider
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep