Stafidele - leac bun pentru hipertensiunea arteriala
60 de stafide (cam cat incape intr-un pumn) contin 1 gram de fibre si 212 mg de potasiu - ambele recomandate in dietele bune pentru pacientii cu hipertensiune arteriala, conform Prevention.com. Numeroase studii arata ca polifenolii din alimentele si produsele derivate din struguri - precum stafidele, vinul si sucul de struguri - sunt eficiente in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular, inclusiv cand vine vorba de scaderea tensiunii arteriale pana la un nivel normal.
Citeste si: Loc de munca stresant? Mananca zilnic acest fruct
Mananca 45 de cirese pe zi ca sa combati durerile musculare
Nicoleta Luciu exagereaza cu dieta? "Mananca 2-3 migdale, struguri si cirese"
Reteta de inghetata cu cirese, recomandata de Cori Gramescu
Cori Gramescu iti recomanda gustarea ei favorita!
3 motive sa mananci mai multe cirese!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Stiai ca greutatea ta fluctueaza, de-a lungul vietii, cu 10 kg?
Larisa Dragulescu, la un pas sa isi piarda auzul
